Wątek: Od jutra zaczynam walke :-)

Pamcia,

dance aerobik, to taki aerobik z elementami tanca :-)
Wydaje mi sie, ze w czasie tanca szybciej sie grubi tluszczyk, niz w czasie zwyklego aerobiku, a pozatym ma jeszcze wiecej dobrych stron, bo jest przyjemniejszy i nauczymy sie jakis fajnych kroczkow :-)
Same zalety :D:D:D
To za jakis czas sie zapiszemy :-) Co by nie pasc po 10 minutkach :D:D:D

Ja dzisiaj pokutuje za grzeszki wczorajsze :P w postaci 1500 kcal
Ale daje rade ;-)

A co do dance to jestesmy umowione :-)
...za jakis czas :D:D:D

CAJU bo my wygramy całaą wojnę ...nawet jeśli polegniemy na jakiejś małej bitwie!Buziaczki!

Karolciu :-)

Ja tez mysle, ze jest mnei mniej, choc nie duzo, ale zawsze cos, generalnie jestem baaaardzo niecierpliwa jezeli chodzi o odchudzanie i latwo sie zalamuje, a pozatym zrazam sie porazkami ....
Ale tym razem musi byc inaczej i musze dac rade...

Co do wazenia sie, to sama tak wymyslilam, ze w soboty, ale jezeli chcesz, to moge tak, jak wy w poniedzialki, nie robi mi to roznicy...:-)
Wiec bede z wami w poniedzialki ;-)
Moze to i lepsze,bo jak w sobote, to pozneij bedzie tak : o, schudlam, wiec teraz moge sobei pozwolic na obiadek jjak do taty pojade ( zawsze w sobote jezdze), a pozneij jeszcze cos sobie wezme kalorycznego z okazji niedzieli :P
Wiec poniedzialek lepszy :D:D:D Bedzie mnei to mobilizowalo do diety tez w weekend i nie bede nadrabialatego, na co sie meczylam cale 5 dni :D:D:D
A tak, w poniedzilek jest szkola to niej sie mysli o jedzonku :D:D:D:
Wiec postanowione, bede sie wazyla w poniedzialek ;-)

Madry ten polityk :P
Musze przyznac mu racje :-)
Nawet chyba wiem, ktory tak powiedzial :-)
Nio ja moze siebei w mini nie widze, ale w jakims innym szalonym, obcislym ubranku...mmmm....
Zrobie to ;-)
Z moim wzrostem, zeczywiscie bede dobrze wygladala :P
Hihihih

Dziekuje ci za optymizm, moja kochana witaminko OP :P:P:P

Buziaki !

Cajunia,

ciesze sie, ze Cie zarazilam skakanka :D:D:D
Jak ja sobie poskacze troche, to czuje sie duzo bardziej szczesliwa :D:D:D

A jezeli chodzi o hula-hopke, to poszukam :D:D:D

Basenik nadrobisz, nie boj zaby mala :-)

Woda Mineralna z cytrynka obowiazkowo, napisz jak ci poszlo odmowienie sobie piffka :P
Ja juz mam w tym wprawe, a pzoatym, ja nie bardzo lubie piwo :P

Teraz wazonko w poniedzialek z Karolcia :-)
Wlasnei postanowilam, ze postaram sie nic nei podjadac po 18:00 !!!!!!!
Ciekawe, czy mi wyjdzie ?

Buziaki :*

Karolinko, moja kochana

masz racje, nawet przegrana bitwa, albo nawet kilka bitew nie oznacza konca i przegranej wojny, dziewczynki nie damy sie tluszczykowi :P
Jestesmy lepsze i sprytniejsze niz on :-)

Oj, Seweet... Ja mam dziś problem Mam zrobiła deserki z bitą śmietaną i różne smaczne rzeczy... Eh... No i zjadłam Nie to, że się obżarłam, ale jak na brak ruchu, to było za dużo
Dobrze, że mi powoli przechodzi Gripexy, polopiryny i inne takie jednak działają Idę się położyć i wygrzać, żeby po weekendzie być już na nogach całkiem W w poniedziałek będę się ważyć z Wami! Co prawda ie sądzę, żeby już były efekty Ale spróbować nie zaszkodzi :P
Trzymaj się cieplutko!

Koteczku !

Deserek nie zaszkodzi, dasz rade jutro, odpokutujesz za grzechy, tak jak ja dzisiaj ;-)
Wyobraz sobie, ze ja bym chcial mies taka wage jak ty ;-)
Ale nieistety nie mam :-(
Jakis mnei dolek zlapal, wygladam jak hipopotam ;-(
Mimo powodzenia dzisiaj zle mi jest...plakac mi sie chce...Zle mi...
Bede walczyla, az wywalcze...chce byc piekna i chuda, piekna to wlasciwie juz jestem, ale jeszcze chuda chce byc...

Dziekuje wam laseczki za wsparcie...

Hej Sweety
No i nie wypiłam tego piwka nawet nie bardzo mi się go chciało i nikt nie dociekał zbytnio czemu nie piję. Ale też nie zamówiłam wody mineralnej zrobiłam taki mały grzeszek - zamówiłam sobie kawe Late, no i teraz nie mogę zasnąć
A no i jeszcze jedna zmiana u mnie- poczytałam sobie trochę na necie i zaprzestałam diety kopenhaskiej. Trochę mnie ruszyły doświadczenia innych osób z tą dietą, co prawda każda z osób zgubiła kilogramy, ale nikt jej specjalnie nie polecał a większość wręcz odradzała. No i za namową paru forumowiczek zdecydowałam się na SB.Jutro a właściwie dzisiaj dzień pierwszy Trzymaj za mnie kciuki.
A z jedzeniem do godziny 18 może być ciężko ale na pewno jesteś dzielną dziewczynką i dasz rade. Ja ostatni posiłek jem ok 19 przynajmniej ostatnio i teraz postaram się dalej tego trzymać.
Czwartkowe buziaki

Sweety tu każdy sobie wyznacza jakiś dzionek u nas(bo mój wątek tak naprawdę tworzą wspaniałe osoby i to też jest ich wątek!)na wątku jest to poniedziałek, u Y.E.N. środa, więc jeśli chcesz to możesz zostać przy sobocie...ale jeśli biorąc pod uwagę Twoje argumnenty to bardzo dobrz,że jednak to będzie poniedziałek .Więc czekam z niecierpiliwością na Twoje wyniki!Napewno bedzie bardzo dobrze!

Kitku trudno...każdemu się zdaża!Tylko nie żucaj się jeszcze na coś!Zrób sertię dodatkowych brzuszków i już nie rozmyślaj o grzeszkach!

Buziaczki i miłego dnia życzę!

Eh... Sweet, nie załamuj się! Będzie dobrze! Jesteśmy z Tobą, więc razem damy radę! Główka do góry!!! Bo będziemy wszystkie szczupłe, a nie chude :P Ja nie chcę być chuda Potem musiałabym nosić kamienie w kieszeniach żeby mnie wiatr nie porywał (mój tato tak mawia )
Może zrobimy sobie za jakiś czas zjazd forumowiczów? I pogadamy sobie "w realu"