Jeżeli chodzi o dietkę to nie zaczynaj od kopenhaskiej,jest bardzo niezdrowa... dieta 1000 kcal + ruch to najlepsze rozwiązanie! Powodzenia [/quote]




JA SIE PRZYŁACZE DO ODCHUDZANIA ALE ZA JAKIS CZAS BO NARAZIE NIE MOGE ,JESLI OCZYWISCIE BEDZIE POTRZEBA (NARAZIE JESTEM W CIAZY)POWIEDZCIE NA CZYM POLEGA DIETA KOPENHASKA?POZDRAWIAM I TRZYMA KCIUKI.ZYCZE WYTRWAŁOŚCI