Wątek: Czas zacząć od nowa...

Witam wszystkich!Mam prawie 21 lat, mam 170 wzrostu i ważę 70 kgPostanowiłam zostawić za sobą dotychczasowe zmagania z dietą i zacząć od nowa.Miałam sporo sukcesów ale niestety więcej porażek,dlatego dziś jestem tutaj.Mam nadzieje,że mi pomożecie!Pozdrawiam!

chętnie się dolączę mam swój post http://ww2.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56787
ale będe zaglądać.
powodzenia!

w takim razie jestemsmy w tym samym miejscu
i ty i ja kojelny traz od nowa

ja waze 70 i mam 172 cm , wiec wgladamy podobnie
ja na poczatek ma mcel zrzucenia 10 kg, do 60

pozdrawiam serdecznie!

Właśnie, Puchaczu drogi, te 20 kilo to chyba przesada? Będziesz miła niedowagę... Proponuję ci napierw zrzucić 10 może, co? nie, żebym się czepaiała, ale zdrówko jest najważniejsze, prawda? Poza tym ja wyglądam baardzo podobnie do ciebie, bo mam 174 i ważę 74, więc... Dietka i ćwiczenia, i tak do końca życia, ech.. Pozdrawiam, trzymam kciuki

Siemka...Ja jestem troche niższa i mniej waże... ale tak jak Wy mam zamiar zrzucic jakieś 10 kg. Wiem że to nie bedzie łatwe ale przy Waszej pomocy może mi sie uda....wkońcu dieta i ćwiczenia...to raczej zapewnia jakis sukces...tylko czy skuteczny?? Życze wszystkim powodzenia...
pozdrawiam...Anula

Hej! Ja też jestem podobnego wzrostu! Ale ważę znacznie więcej I dążę do Twojej obecnej wagi A potem się zobaczy
Wydaje mi się, że Vienne ma rację. 50 kg przy 170 cm wzrostu to niedowaga i to chyba dość spora. Ale zrobisz jak uważasz
Pozdrawiam i trzymam kciuki, żeby to była ostatnia próba!

Dzieki za wszystkie odpowiedzi.Ciesze sie ze nie bede sama

Wlasnie znalazlam "Prostą dietę" i myślę, że będę ją stosowac.Jesz 3 posilki do godziny 18 nie musisz sie martwic o kalorie i chudnieszCo Wy na to?Czy ktos stosuje ta diete?

czytalam coś o tym i podobno działa (to o tych mniejszych talerzykach?)
wybór diety zalezy od psychiki i zwyczajów danej osoby. ja np. nie lubie regularnego jedzenia - 3 posiłki i nic poza tym, wolę jeść częściej, ale mniej lub to,co nie tuczy.
ale jeśli ty potrafisz ograniczyć ilośc jedzenia, na korzyść jakości - no bo jesz wszystko, co chcesz, to z pewnością osiągniesz sukces. powodzenia zatem!

pisz o sukcesach. @->--

[/img]