Cześć wszystkim Ja ostatnio nawet nie mam czasu żeby napisać...nauka i nauka..dzisiaj poniedziałek a ja zjadłam:
Na śniadanko: jajecznicę z jednego jajka z pomidorem..i 2 kromki chrupkiego chleba light
Na II śniadanie: 2 kromki chrupkiego pieczywa z twarożkiem,ze szczypiorkiem z papryką i rzodkiewką
Na obiadek: połowę piersi z indyka(więcej nie mogłam zjeść) kasza gryczana i warzywa gotowane a pierś oczywiście duszona...
Piłam przed każdym posiłkiem szklankę wody i kupiłam sobie Aplefit(jedna tabletka przed jedzeniem)..piłam też herbatkę z cytryną bez cukru
I co wy na to??nic nie jadłam dziś niezdrowego :P