Dzisiaj mija koniec drugiego tygodnia, w którym zaczełam trening, dietę itd. Rezultaty na moim brzuchu już widać I`m very happy! I to wszystko osiągam nie stosując żadnych głodówek! Po prostu obliczyłam sobie moje dzienne zapotrzebowanie na kcal, dużo ćwiczę, jem o ustalonych godzinach. Komuś pomóc?