Witam dziewczyny

Patrycjo ja do tej sałatki daje czerwoną fasolę z puszki ( podobno można ). Bardzo ją lubię, no i przede wszystkim i jest bardzo sycąca. Patrycjo mam do Ciebie pytanie. Co oprócz owoców, które wcześniej wymieniłaś oraz ciemnego pieczywa ( jak masz gdzieś szczegółowe dane na temat pieczywa , to napisz) , brązowego ryżu, makaronu razowego można jeszcze włączyć w II fazie ??

Ja dziś na śniadanko zrobiłam sobie chudy twarożek z odrobiną mleka 0,5 % z pomidorem, ogórkiem i zieloną cebulką. Dla mnie rewelacja.

Najmaluszku dobrze trafiłaś. Tu większość dziewczyn odchudza się na SB , więc zawsze można się wymienić radami i przepisami.

Życzę wszystkim dietkowego dnia
Asia :P :P :P :P :P :P :P :P :P