Pati, jeśli chodzi o ćwiczenia 6weidera, to ja sobie wczoraj poćwiczyłam, oj,oj,
Mój brzuch dzisiaj mi się za to odwdzięczył, Mam chyba najzwyklejsze zakwasy, ale jak boli...

Ćwiczenia nie są trudne, bo to zwykłe brzuszki tylko raz z ugiętymi nogami, raz z wyprostowanymi itd, 1 seria jest ok. Ale jak sobie pomyślę, że to przez 6 tygodni i prawie codziennie więcej to w 6 tygodniu będą mnie wieźli z łóżkiem do pracy.

Ogólnie jest dobrze, dziś 3 dzien diety i 2 ćwiczeń 6 weidera.

trzymam za wszystkich kciuki.
[/color][/color]