Wątek: Ja i odchudzanie :) 26.02.05 ==> zaczynam ;]

Ech...Pati, jaka ja jestem beznadziejena...Taka beznadziejna ze bardziej sie nie da....i poraz kolejny pokazalam ze jestem cienka jak barszcz...ze moja silna wola juz dawno umarla...no coz...trzeba ja wskrzesic, bo jak tak dalej pojdzie to zaczne swoje posty umieszczac w tematach XXL 20 kg i więcej...a tego bym nie chciala...

moje cale wczesniejsze odchudzanie okazalo sie niepotrzebne, bo w ciagu kilku dni wrocilam do wagi wyjsciowej a wlasciwie to do 61kg...likwiduje tickera, bo nie chce patrzec na swoja porazke...znowu zawiodlam...a mialo byc tak pieknie....i nawet bylo przez pewien czas ale ja wszystko zmarnowalam...caly trud i wysilek poszly na marne...sama jestem sobie winna...zamiast tracic kg to ja je sobie dokladam...taka syzyfowa praca...strace 3kg a przybywa 4...tak nie moze byc....

a juz mialam takie zaciecie do odchudzania...potrafilam znalesc w sobie mobilizacje i sile do walki...czemu ona jest taka krotkotrwala??...musze wziac sie w garsc i pozbierac do kupy...

13 to moze niezbyt fajna data jak na poczatek kolejnej walki, dlatego oficjalną data poczatku mojego odchudzania bedzie 14.03., ale postaram sie juz dzis troche ograniczac...powiedzmy ze zaczynam...

Gotowe do startu??!! START

z chęcią się przyłączam
ja też zaczynam od dzisiaj i od początku
tym razem chyba bardziej zdecydowanie niż wcześniej
w planach dietka 1000Kcl i cwiczonka - abs i szosteczka, a wstretne kilogramy uciekaja i juz nigdy nie wracają

witaj gw1azdo, super ze sie przyłaczasz, im nas wiecej tym lepiej moze Ty nas jeszcze bedziesz podtrzymywac na duchu ...

Bananek, tak to niestety jest, ze jak sie odchudzasz po raz puerwszy to jest fajnie, sa checi, motywacja... a jak jush sie człowiek złamie, to koniec tzn moze nie zawsze tak jest, ale u mnie przynajmniej tak było, niestety załuje ze za pierwszym razem nie wziełam sie za to porzadnie, raz a dobrze i miałabym jush problem z głowy ... a ja wolalam sobie byc na diecie 5 dni a pozniej 2 dni jesc i tak cały okragły roczek robiłam, i niestety nadal robie wiec co sie dziwic ze prawie nic nie schudłam ale mam cały czas nadzieje, ze jednak kiedys mi sie uda, musze probowac cały czas, bo jak poprzestane to zrobi sie ze mnie wielkaaaa beczka Tobie tesh tego zycze - wiary w siebie, dalszych prob, ale zeby było ich jak najmniej bo kazda bedzie Cie coraz bardziej dobijac no wiec od jutra znufff walka wznowiona, i koniec z uzalaniem sie nad soba ( to stwierdzenie kieruje przede wszystkim do siebie ) , bo takie gadanie i tak nic nie daje ... tyje sie od przejadania i jedzenia tłuczacych potraw, a chudnie sie od sportu - innego rozwiazania nie ma ... a jakby mozna było chudnac od gadania, to wiesz mi - chyba byłybysmy jush strasznymi chudzinami ... pozdrawiam i

GŁOWA DO GÓRY !!!

Witajcie

Nareszcie robi sie wiosna...Dzis jestem pelna energii, choc mialam ciezka noc...ale odespie sobie i bedzie spox :P
Po moim wielkim obzarstwie ( czekolada!!!) przez trzy dni nie moglam sie zalatwic...Bardzo bolal mnie zoladek, brzuch mialam jak pilka i jak sie zwazylam to wychodzilo na to ze mam 61 kg...to byl ten moment zalamki...
ale wczoraj wieczorem mialam troche nauki (bo caly weekend nic nie robilam :P) wiec wypilam sobie dwie kawki...i to mnie tak pogonilo ze co chwile musialam latac do kibelka...w nocy tak samo...i teraz znowu mam plaski brzuszek, pozbylam sie tych wszystkich slodyczy z organizmu (tak mnie przeczyscilo :P:P), bo wczesniej czulam sie jak smietnik...i waze 57.5kg...troche mnie to zmobilizowalo....a jak mysle o slodyczach (konkretnie o czekoladzie) i o tym co dzialoby sie po ich zjedzeniu to mi sie odechciewa......jesli juz to jakies kruche ciasteczka, ale czekoladzie stanowczo mowie NIE

Ogolnie wrocila mi chcec do walki...znalazlam w sobie motywacje...nie bede sie nia chwalic bo jest troche prostacka ale wazne ze na mnie dziala...

Wczoraj zjadlam w granicach mozliwosci...Dzis rano wypilam mietke, pozniej barszczyk czerwony niezabielany bez dodatkow, teraz pije czerwona herbate, a przede mna jeszcze zielona i malinowa...no i oczywiscie woda...jutro postaram sie podobnie...ale w sumie to niekoniecznie, bo czuje sie juz w miare dobrze, a nie jak jakis skladzik na odpadki... jeszcze zobacze

Dzis spotkalam sie z moja frendziara - modelka...wrocila wlasnie z wysp kanaryjskich (miala tam jakas sesje)...zostaje w Polsce do konca marca i wraca do NY...i wiecie co mi powiedziala?? ze schudlam....ych...fajnie, chociaz ja tego nie widze...
Ona jest takim typowym wieszaczkiem, choc nie powiem, figurke tez ma niezla...a kariere robi zajebista...teraz jest jej czas...bardzo sie ciesze z tego powodu bo znamy sie od malego...

Od dzis zaczynam cwiczyc...8 min ABS...to tak na poczatek, bo wciaz przymierzam sie do szósteczki...

Dzis początek mojej walki!!!
Zapamiętajcie tą datę 14.03.2005

Wielki powrót tickera!!!!

no widzisz ... udało sie wrócic, i to bardzo szybko bardzo sie ciesze, oby tak dalej ! u mnie tesh ok pod wzgledem diety, jestem na "żpzp" ( autorstwa zzzzzzzzzza ). mam nadziejej ze efekt przyjdze szybko jeszcze dzis tropche pocwicze i herbatke pu-erh wypije to wszystko ... wejde tu wieczorkiem! :*

Gwiazdeczko, super ze zajrzalas do nas...

witam was!!!!!!
ja po tygodniowym obrzarstwie (jadłam same slodycze) dziś zjadlam tylko marchewke i kilka łyżek kapusty mam nadzieje że do świąt zrzyce choć kg. w sumie niewiem po co sie odchudzam jak już tuż tuż święta i pewnie znowu sie najem jak świnia no ale teraz będe ćwiczyć silną wole a od kwietnia to....... niemoge mieć żadnej wpadki nie moge nie moge po prostu nie moge oby sie udało pozdrawiam was dietkowiczki

no tak ja to dzisiaj miałam niby tysiaka zacząć, ale w sumie to sie tego nazbierało chyba ze 2, na swoje usprawiedliwienie mam, tylko to, że byłam na noc w pracy,później od razu do szkoły i spałam w sumie 2godzinki, więc chyba to nie jest aż tak źle z tymi kaloriami, ćwiczyłam już drugi dzień szósteczki, ale może jeszcze zrobie abs i jeszcze jakieś ćwioczonka na brzuszek, nie wiem, bo nie bardzo mam siłe, chce iść spać
a jeszcze zadanie musze zrobić chyba z tych ćwiczeń nic nie będzie, ale może uda mi się wstać wcześniej i rano poćwiczyć

a dzisiejszemu słoneczku to normalnie oskar sie należy

trzeba się poważnie wziąć za siebie, bo chyba wiosna wkońcu przyjdzie

Wpadlam tylko na chwile bo zaraz wychodze....

"Oczyszczanie" oki...dzis na sniadanko wypilam zurek (goracy kubek), a teraz sacze herbatke malinowa...wczesniej byla jeszcze czerwona i zielona, a do szkoly wzielam mineralke...

Dzis zarezerwowalam sobie klub na osiemnastke i imprezke robie 20.06. To jest meta mojego odchudzania....do tego czasu ma byc 50kg na wadze :P

a wiec:

START 14.03...META 20.06....:P


pozdrawiam i bede wieczorkiem :*