Wersja do druku
wlasnie zrobilam ten dzemik, wiec zapraszam o wiem zjemy sobie twoj twarozek z moim dzemikiem :wink:
a czeresnie maja troszke wiecej kalorii niz truskawki, wiec sie nie przejmuj ze ich sporo zjadalas, ale napchana to raczej mozesz byc po bobie niz po czeresniach
a ile takie mleczko moze miec kcal to nie wiem
u mnie dzisiaj tez pada i nici z dzisiejszych rowerow :( wiec postaram sie dzisiaj pokrecic hulahop przez 30 minut
kurcze mam ochote na cos dobrego do picia ale nie wiem na co :?
hmm coś dobrego do picia najlepiej wieloowocowa herbatka;];] albo mleczko słodkie nie nie zartuje .
hmm jak mi sie zachc to moze tez wyciągne dzisiaj swoje hula-hop i zaczne kręcić nim;]
dzisiaj nie wytrzymałam i weszłam na wage i wskazywała 66,1 /165cm. jejku ja chcem jeszcze conajmniej 5 kg. zrzucić a coś zaczynam wątpić czy mi sie uda tzn. dietke będe stosować ale cos to tępo utraty wagi nie jest zbyt rewelacyjne no cóż moze sie uda a jak nie no to tudno do września sie uda na pewno 5 kg. tylko ze musze do sierpnia 8 to zrzucić
wlasnie zrobilam sobie herbatke, taka co mi ostatnio bardzo smakowala(zaraz ide po nastepna :) )
wiesz lepiej jak sie chudnie powoli, przynajmniej jest wtedy bardzo male prawdopodobiejnstwo jojo
ja sie bede jutro wieczorem wazyc i mierzyc
a hulahop polecam, naprawde super dziala na talie i to w krotkim czasie sa juz zauwazalne efekty, tylko musze przyznac ze krecenie nim jest troche nudne,dlatego ja jak juz krece to zazwyczaj ogaldam telewizje
81 własnie tyle kcal. ma jedna łyżka mleczka zageszczonego!!!!!!!!!!!!!!!! o rany toż to 4 kostki czekolady
aż mi sie wieżyć nie chce że jest aż tak bardzo kaloryczne :roll:
ja sobie wieczorkiem pokręce hula-hop i nałoże słuchawki puszcze
na cała pete swoje ulubione piosenki czyli ,,ważne'' meza itd.
ja dzisiaj tez popijam herbatke zamiast wody min. bo jakoś mi zimno
to mleczko faktycznie strasznie duzo kalorii ma :?
musze sobie sciagnac ta piosenke meza i jeszcze inne nowosci,ale niektorych nie znam po tytulach, no coz jakos sobie poradze :?
ja wlasnie skonczylam weidera i juz na hulahop za bardzo nie mam sily :? moze troszke pozniej, ale watpie
dzisiaj zjadlam az 2000kcal :oops: ehhh kiedy ja sie wkoncu zmobilizuje :?: :?: :!: :!:
a jesli chodzi o picie to ja ostatnio duzo pije chyba tak 2litry to minimum
nio ja tez duzo pije taka 5 l. butla wody starcza mi na półora dnia nieraz na dwa dni a jeszcze pije herbate zastanawiam sie gdzie mi sie to mieści ale ja sie juz uzalezniłam od picia chyba tzn picia wody;p;p :wink: :wink:
ojej cos mito kręcenie nie wychodzi tym hula-hopem
no bo krecenie hulahopem to kwestia wprawy :P
a jesli chodzi o wode to ja sobie dolewam czasami do niej troche czerwonej cherbaty tak, zeby byl posmak
ja teraz poluje na taka jedna piosenke bo chce ja miec a nie wiem co to :?
ale sie zrobila jesienna pogoda, nawet taka delikatna mgla jest
przydaloby mi sie isc spac, bo mi sie chce, ale nie chce juz isc :roll:
jeszcze troszke posiedze
no dzisiaj jeszcze pomęcze troszke hula-hop
a pamietasz słowa tej piosenki to moze ci pomoge
u mnie dzisiaj ładniejsza pogoda na szczęście nie pada i słoneczko nawet troszke świeci
juz chyba znalazlam, ale nie jestem pewna dokonca czy to ta, ale raczej tak (chodzilo o Aventura - Obsesion), ale posciagalam strasznie duzo wczoraj :D a jeszcze musze papa a.p. - gasolina (musze jeszcze zmienic moj repertuar w odtwarzaczu mp3 :P )
a tak wogole to moj internet sie chyba dzisiaj zbuntowal, po tym jak wczoraj bylam z niego zadowolana, bo super smigal :evil:
no pogoda ciut lepsza, przynajmniej juz nie pada :) moze dzisiaj rower, zaraz pisze do kolezanki czy jedziemy i do brata, ze ja chce moj rower
przed chwila zjadlam sniadanie, wiec do obiadu tylko herbatki i woda
nie slyszalas moze o jakis obozach jezykowych (chodzi mi o niemiecki), bo te co ja znalazlam w necie to sa do 18-9 lat i ja juz nie moge :?