Wątek: Zaczynam od dzisiaj hehe :)

Od dziasiaj, postanowiłam się odchudzać, może nie jestem gruba, bo ważę 59 przy wzroście 164- to niby nie jest dużo, a jednak. Stosuje dietę 1000kcal. dzisiaj na śniadanie zjadłam 2 jajka i mała skibeczkę chlaba, na obiad, troche mamakronu i rosołu, gotowaną noge z kurczaka i dużo marchewki. Oprócz ytego gram w siatkówkę, i duzo ćwiczę. Zobaczymy czy mi sie uda coś zrzucić, bo najczęściej gubi mnie słodkie Papa

pewnie ze ci sie uda, na tysiaku zawsze sie udaje, predzej czy pozniej sama tez sotsuje ta diete no i tez ciagnie mnie do slodyczy no ale jakos daje rade, codziennie musze cos slodkiego zjesc, ale jakos chudne, tobie sie tez uda- zobaczysz

Hehehe, dzięki za słowa otuchy nio ja też mam nadzieje że mi się uda!!! Mam tylko pytanko, jakie ćwiczenia mam robić (w domu) aby dopomóc troszkę moją dietkę?? I jakie ćwicznia na cellulitis?? Bo ten też trchę mi dokucza, prosze piszcie mi też o swoich poczynaniach hehe Ja pierwszy dzień mam za sobą i jak narzaie jest OK, ale i tak mnie starsznie ciągnie do jedzenia. Pa pa

Witam!!!
Jesli macie problem z ograniczeniem jedzenia slodyczy to proponuje zakupienie chromu. Podobno pomaga. ja slodyczy nie jem od 4 miesiecy, ale chromu nie uzywalam.
Pozdrawiam I powodzenia

Nio z tym chromem to masz rację, ale... moja stara stwierdziła,że jest on nie zdrowy itp. Narazie moja walka trwa 2 dni i od tego czasu nie zjadłam ani grama słodkiego i narzie jakoś mi się udaje. W ciągu tych dwuch dni, idzie mi nieźle i nie przekraczam 1000 kcal. Jestem z seibie dumna hehe

Witaj Karolinciu, z tego co slyszlam i z doswiadczenia to najwazneijsze jest to zebys przezyla bez slodyczy tydzien, a potem podobno sie jakos zmianiaja smaki i juz Cie az tak nie ciagnie, chyba ze ogladasz reklamy na ktorych pani pierniczek piecze to slinka i tak cieknie ja jestem na diecie miesiac i przez ten czas nie jadlam slodyczy, no tylko raz cukierki alpenliebe bez cukru wiec idzie wybaczyc... odczekaj tydzien , bedzie troche latwiej i powodzenia

Dzięki boojko za słowa otuchy!!! Narazie wytrzymałam bez słodyczy 3 dni, i jakoś narazie moge się bez nich obyć hehe. moja dietka narazie trwa 3 dzień i jest OK. Mam nadzieje że uda mi się coś zrzucić Jeszcze oprócz tego staram się ćwiczyć na różne sposoby, po mam lekki cellulitis Ale narazie jest LOOZ!! papatki

Juz 5 dzień się odchudzam, i idzie mi narazie całkiem nieźle. Przez te dni nie zdadłam ani grama słodyczy, ito mnie jak narazie bardzo cieszy. Co prawda dzisaj mam taką doline, że najchetniej zamówiłambym pizze z podwójnnym serem, ale dla siebie i tylko dla siebie muszę wytrwać Do tej pory sie jeszcze nie wazyłam, ale napewno jeszcze mi zaden kilogram nie ubył, bo one dopiero polecą po ok 2 tygodniach. Wiem że teraz pisze zupełnie bez sensu, ale to dlatego, że moje samopoczucie nie jest najlepsze, narka!!

Karolinko dobrze myslisz odczekaj te dwa tygodnie to bedziesz miala jeszcze milsza niespodzianke na wadze ... fajnie jest jak sie czlowiek zaprze i zwycieza sam siebie , wie ile jest wart i na co go stac powodzenia w dalszych 5 dniach :*

Hehehe, nio to juz 6 dzień mam za sobą!!! Idzie mi jak nmarazie nie źle!!! Co prawda wczoraj przesadziłam troche z kolacją, bo zjadłam ok 100 gram łososia smażonego na oliwie ale i tak podsumowując cały dzień to wyszlo 1150 kcal więc ewentualnie może być, dzisja zdjadlam ok 800 kcal i planuje jeszcze zjeść jedno jabło i chrupki kukurydziane!!! Bo one podobano maja malutko kcal a tak do filmu to fajnie cos sobie przegryzac! Dobra ja spadam do jutra!!