Zaczęłam wczoraj - 28.02.2005 r.
Waga startowa - wstyd, więc napiszę tylko że mam do schudnięcia 26 kilo.

Jutro dopiszę pozostałe dane.

Dziś zjadłam:
9:00 - serek wiejski light, 2 chrupkie, pomidor,
12:00 - kanapka razowa z wędliną drobiową, surówka, jogurt owocowy,
14:00 - jogurt z otrębami.

Jeszcze zjem: 18:00 potrawka z kurczaka z brązowym ryżem i surówką.


Ćwiczenia - planuję dziś stepper 20 min + ćwiczenia ogólne.