Wątek: BłAgAm O wSpArCiE!!!!!!!!!!!!!!!!

Czesc dziewczyny!!
Dawno mnie nie bylo!Wiem!Ale postanowilam wrocic!Sama nie dam sobie rady aby schudnac wiec czekam na Wasze wsparcie!Mam dosc powaznie!Czasami mysle sobie ze to wszystko nie ma sensu!Musze koniecznie zrzucic z 10kg no moze byc nawet 5 ale musze Wierze ze mi pomozecie!Czekam na wasze propozycje diet i cwiczen!Bede Wam bardzo wdzieczna!Wierze ze razem mozemy wiecej-kochane grubaski!Wsparcie jest badzo potzrebne Moze wspolnie zrzucimy 50kg i moze nawet wiecej!Czekam na wasze listy!Pozdrawiam serdecznie! :P Zobaczycie-UDA NAM SIE ALE TRZYMAJMY SIE RAZEM! [/img]

Na początek - powodzenia. A dieta? Jak to powiedział mój lekarz:
"Dzieeewczyyyynoooo! Najlepsza dieta to seks zamiast słodyczy!"
Powodzenia w dietowaniu!

Jeść połowę tego co do tej pory, ograniczyć slodycze prawie do zera i ćwiczyć chociaz pół godziny dziennie!!! a 10 kg zleci samo!!! Powodzenia!!!

Witam!!
Ja mam jeszcze 7 kg do zrzutu ale zaczynalam tez od 10. Trzymam kciuki.

Witaj Ancolku, moze nie dam Ci jakiegos niewadomo jakiego sposobu na schudniecie, ale taki zwyczajny jaki ja stosuje i na razie skutkuje niezawodnie
No wiec dieta 1000 kcal, ja jeszcze zrezygnowalam z ziemniakow i chleba , ale Ty oczywiscie nie msuisz , oby tylko sie ziescic w tym magicznym tysiaczku ...
Cwicze tez nie az tak duzo ... 30 - 45 minutek w domku dziennie i to wszytko ... kilka jakis tam brzuszkow ... troche pomacham jedna noga, pozniej druga, no i raczka, potancze, pozniej troche hula hop... wazne zeby sie ruszac, extra tez sa spacery jesli mozna , bo ja na razie odchoriowuje swoje i nie mam takiej sposobnosci ...
Nio i co , nie drastycznie a tu przez caly luty i spojrz na moj paseczek 5 kg mniej grunt to optymizm, a juz po miesiacu juz moze Cie byc mniej o 5 kg, uwierz w siebie a bedzie dobrze

Dzieki dziweczynki ze sie odezwalyscie do mnie bo juz myslalam ze sama bede!
Chyba mam depresje!na nic nie mam ochoty chce mi sie tylko plakac!Wszystko przez te odchudzanie!Tak mysle!A do tego pojawily sie jakies problemy z serduszkiem!Musze isc do kardiologa!
Wiem ze cwiczonka duzo daja!Tez cwicze wieczorkiem!Brzuszki jakies wymachy nogami i moze nawet widze male skutki :P Mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic te zbedne kilogramy i cm tam i owdzie!
Piszecie do mnie Kochane!Pamietajcie-RAZEM MOZEMY WIECEJ

Wiecie co??Siedze sobie w domu i mam strasznego dola Chce mi sie plakac choc nie mam powodu!Wszystko jest dobrze!No moze prawie dobrze!Boli mnie to serce Ogolnie zle sie czuje Jeszcze ta dieta Chcialabym zobaczyc na wadze ze kg spadaja,ale niestety-stoja w miejscu Co zrobi Zeby chociaz 1 kg spadl to moja motywacja bylaby silniejsza i kazala mi walczyc dalej z tymi wstretnymi kg i niepotrzebnymi cm!! Dziewczyny-pomocy Jeszcze kilka dni i moja derecha siegnie zenitu Nie wyjde z lozka bo w stanie nie bede BLAGAM

Nie martw się! W końcu wszystko się ułoży, bo i ułożyć się musi -
"gdy jest źle to dobry znak, bo może znów lepiej być".
A na efekty diety trzeba poczekać trochę, nie od razu Rzym zbudowano!
Cheer up.

Sio z łóżka,od leżenia z daleka, bo tak na pewno nie schudniesz, a kilogram po dwóch dniach odchudzania, troszkę cierpliwości
Oki koniec krzyczenia.
Rytm dobrze napisała:
"gdy jest źle to dobry znak, bo może znów lepiej być"
więc będzie na pewno lepiej, uwierz w siebie, a co do serduszka idź do lekarza, jak będziesz wiedziała dlaczego się źle czujesz będziesz mogła sobie pomóc
Trzymaj sie dzielnie i bez załamywania, mi tydzień temu wypadł dysk i przez pierwsze dni wogóle nie mogłam chodzić, ale jest lepiej i ja wierzę że szybko będzie całkiem dobrze.
Uśmiechnij się to pomaga

Nio aniolecku , nie poddawaj sie .. dol ci przejdzie, a Ty bedziesz tylko zla na soiebie ze przerwalas dieteke ... tak juz z nami jest ... wiem jak jest ciezko jak sie ma takie humory, niby nic nie jest czlowiekowi... ale zarazem cierpi... wszytko widzi na czarno... no i nikt pomoc nie moze... tez tak mialam , ale mnie wyciagnela z tego jedna sytuacja , kiedy naprawde sie cos stalo , dopiero wtedy doswiadczylam ,ze szkoda czasu zeby sie dolowac bez powodu ...