Witam. Osobiście przyznam, że wypisywanie w jakimś osobistym dzienniczku ile się w danym dniu jest naprawdę super. Ja robię tak od 20.II - wcześniej i tuu to pisałam, ale jakoś przerwałam Znowu trzeba zacząć
Wtedy wiemy co dokładnie zjedliśmy, może się okazać,że zbyt częste przegryzki kolidują z naszą dietką...
Zauważyłam też fajne postanowienia i korzyści z dietki :P Ja ostatnio też motywuję się w taki sposób. Dziewczyny na inncyh pościkach też tak wypisują. Ja sądze, że to z tego względu, że wszystkie czujemy nadchodzącą wiosnę i ona nas motywuje pozytywnie
Pozdrawiam ciepło CMOK:*