Do wakacji jush mało czasu a ja przytyłam !
Chcę schudnąć ale czy mi sie uda?
A więc troche o mnie. Mam na imię Agnieszka. Chce schudnąć 30 kg z 88 do 54kg. Chyba mi sie udaOdchudzanie prowadze od 11.03.2005 czyli tydzień temu. Od tego czasu schudłam do 81. Ale nie wiem czy to dobry sposób na chudnicie.
Chce schudnąć ale niesama dlategoteż chce się z wami podzielić moimi losami.
Na początku diete opierała się tylko na jabłkach i wodzie ok 3 dni teraz też głównie jem jabłka ale rónież różne inne żeczy (tylko nie tuczące!)
Codziennie będe wypisywać ile udało mi się schudnąć ile kalori zjadłam i spaliłam
Jak to było 16.03.2005:
zjadłam:225,00 kcal
spaliłam:874,53 kcal
17.03.2005
zjadłam: 565,00 kcal
spaliłam:985,33 kcal
18.03.2005-dziś
zjadłam:800,00 kcal
spaliłam:550,83 kcal
(ale dziś jeszcze poćwicze[chyba])