Wątek: Zaczynamy drastyczną dietkę!heheh

Do wakacji jush mało czasu a ja przytyłam !
Chcę schudnąć ale czy mi sie uda?
A więc troche o mnie. Mam na imię Agnieszka. Chce schudnąć 30 kg z 88 do 54kg. Chyba mi sie udaOdchudzanie prowadze od 11.03.2005 czyli tydzień temu. Od tego czasu schudłam do 81. Ale nie wiem czy to dobry sposób na chudnicie.
Chce schudnąć ale niesama dlategoteż chce się z wami podzielić moimi losami.
Na początku diete opierała się tylko na jabłkach i wodzie ok 3 dni teraz też głównie jem jabłka ale rónież różne inne żeczy (tylko nie tuczące!)
Codziennie będe wypisywać ile udało mi się schudnąć ile kalori zjadłam i spaliłam
Jak to było 16.03.2005:
zjadłam:225,00 kcal
spaliłam:874,53 kcal
17.03.2005
zjadłam: 565,00 kcal
spaliłam:985,33 kcal
18.03.2005-dziś
zjadłam:800,00 kcal
spaliłam:550,83 kcal
(ale dziś jeszcze poćwicze[chyba])

Do chrzanu taka dieta. Rzeczywiście ważysz zbyt wiele. Ale odchudzając się w ten sposób możesz sobie tylko zaszkodzić. Poczytaj sobie może co piszą koleżanki, może poradź się dietetyka. Zapewne jesteś jeszcze bardzo młodziutka. To tym bardziej sobie zaszkodzisz. A co do spalania to spalasz nie tylko wtedy gdy ćwiczysz. Wtedy spalasz dodatkowo. Bo głównie spala się przez samo życie. Gdybyś się położyła plackiem i tak leżała nieruchomo całą dobę to na "czynności życiowe" zużyjesz 0.9 kcal na godzine na kilogram wagi ciała. Czyli ok 1900 kcal. I to by było na tyle zrzędzenia starej ciotki
Trzym się, pozdrówka - batorek

hej ja też mam do zrzutu 30 kg (już 29 )też jestem zwolenniczką takich diet
ile masz lat ?
ja mam 17 i tyle kg

Co prawda jestem młoda bo mam 16 lat ale nie myśle że to mi nic nie da jush udalo 7 kg w tydzień wież mi drogi korespondenice batory ja inaczej nie potrafie jusz tyle diet miałam i nic nie wytrwałam ale jak tą sobie zrobiłam co prawda mało jem mniej niż wtedy ale nie odczuwam głodu i popędu na słodycze, Przy okazji żeby nie wyjałowić organizmu zażywam tabletki witaminowe. Czuje się wolna od świata, jedzenia dzięki tej diecie nareście jedzenie nademną nie panuje. Acha i jeszce jedno bez ćwiczeń nie schudniesz nawet jeśli mało jesz właśnie tak robilam 2 lata temu i co nic tylko puźniej 2x więcej miałam kg. Od tych 2 lat dużo trenowałam ale i dużo jadłam więc ani nie przybyło ani nie ubyło. Jadłam różnorakie tabletki odchudzające nawet te z górnej półki i co nic!
Może tobie by pomogo odchudzanie na zasadzie niejedzenia nic.
Życze sukcesów batory.
A teraz odpisze Blondynce2202
A więc mam 16 lat no prawie w twoim wieku
A jeśłi moge spytać ile masz wzrostu bo może mamy ten sam problemTo sie powsperamy
Z zajlepszymi życzonkami
Aga

ja mam 180 wzrostu, może pogadamy przez gg <1764679>

sorki ze sie wtrace ale w 100% popieram batorka. to ze dobrze sie czujesz teraz nie znaczy ze to bedzie trwalo zawsze. w koncu organizm zacznie sie domagac tego co mu zabrano (np. witaminy), a wiem co mowie bo moja przyjaciolka przez takie cos zniszczyla sobie zdrowie fizyczne jak i psychiczne.
ale..twoja wola. rob co chcesz.