Jestem szczęśliwa, że się zmusiłam ćwiczyłam 15 min dość intensywnie na pupe nogi ramiona i oczywiscie sadełko na brzuszku. Myślicie, że to wystarczy?? Chcę zwiększać jutro 20 min itd. aż do 30 dziennie dojde i tak bedę trzymać dobry pomysł ?? Tylko ciekawe jak to będzie z moją mobilizacją . Ah...
będzie dobrze mam nadzieję
![]()
Zakładki