Wątek: ZACZĘŁAM...

Oto ja...

Jestem.... KOBIETĄ
Narodziłam się 22 jesienie temu...
Stałam w innej kolejce, gdy Pan rozdawał wzrost, bo urosłam tylko do 155 cm...
Za to trochę mam za dużo kilogramów - ważę 87...
O obwodach nie wspominam, bo są to 3cyfrowe liczby...

Takie są moje wymiary na dzień dzisiejszy.

A jakie chcę, by były?? Co do centymetrów, to wypadało by zgubić ich troszeczkę, a kilogramów... Hmmm... Tak do 60-65 by mogło spaść. Ale samo nie spadnie - trzeba się wziąć za siebie i już !!

Hej Gosiawie - wpadam, by powiedzieć, że trzymać kciuki będę baaaaaaardzo mocno za Ciebie!! Super, że tu trafiłaś, bo z tym Forum można zdziałać cuda!! Na pewno Ci się uda!! Tylko w to uwierz
Ja proponowałabym Ci dietkę South Beach.. a może 1000 kcal.. + ruch KONIECZNIE
I mówi Ci to duuuuuży leń.. ja też własnie pracuję nad tym, by pokochać ćwiczenia! To może razem zaczniemy tę pracę!
Napisz coś więcej o sobie - masz jakiś plan, założenia?
Trzymaj się ciepło - uśmiecham się do Ciebie bardzo mocno i proszę też o wsparcie Im nas więcej tym lepiej i łatwiej! MIŁEGO DNIA

Witaj Anikas9, nawet nie wiesz, jak się cieszę, że napisałaś
W sumie, to trafiłam tu przez moją siostrę, która od jakiegoś czasu sama trudni się odchudzaniem. I widać po niej pierwsze efekty - bardziej centymetrowe niż wagowe, ale to już sukces . Dlatego sama postanowiłam zacząć moją walkę z kilogramami. Ze zbędnymi kilogramami.
Przeczytałam sobie - bez pozwolenia - Twoje wspomnienia z dnia zaślubin. To naprawdę piękne . Ja sama jestem w związku i zaczynamy powoli myśleć o tym, by z nieformalnego stał się on formalny - dlatego też chciałabym zrzucić tu i ówdzie parę kilogramów, bo trudno będzie znaleźć dla mnie wymarzoną białą suknię.
Wierzę w mój sukces - jestem optymistką. Niepoprawną. Może to dlatego, że kocham i jestem kochana i że mam wsparcie ze strony bliskiej mi osoby... Ale mimo wszystko we mnie siedzi leń przez duże L pisane. Ruch - pomyślałam o ćwiczeniach z klubu XXL, ale tak do końca to jeszcze nie mam przekonania - coś mi w środku mówi "a po co będziesz gubić te zwały tłuszczu, przecież jest ci z nimi dobrze!"... Nie lubię tego głosu. Muszę go wytłumić w sobie, bo przecież to ja rządzę sobą, a nie jakiś tam głos .
Mój plan - spaść z wagi 87 kg do jakichś 60-65 kg. Wiem, że przede mną długa długa droga, ale dla chcącego nic trudnego - GŁOSIE, zamknij się, do jasnej Anielki, bo w trąbkę dostaniesz Założeniem jest dobry humor i nie poddawanie się .
Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie. Wspierać się trzeba nawzajem - wtedy kilogramy się przestraszą i uciekną
CIEPŁEGO DNIA!!

Gosia cieszę się, że podobał Ci sie opis mojego ślubu.. to był wyjątowy dzień.. jejku..
Cieszę się też, że juz I efekty widzisz - życzę kolejnych!!
Na pewno ładnie schudniesz - zobaczysz!! A może przyłącz się do klubu XXL - ja odchudzam się z dziewczynami i jest super! Zapraszam w ich imieniu!!

A co do ruchu.. kiepściuchno u mnie z moblizacją do ćwiczeń, ale idzie wiosna i postanowiłam w końcu wziąść się za to! Byłam wczoraj na basenie i było cooooooool

Oby te nasze kiloski szybko uciekały!! MIŁEGO DNIA GOSIU!

Kubuś P. miał przyjaciół, którzy mu pomagali - więc i my pomagać sobie nawzajem musimy
Ćwiczenia i mobilizacja - a co to jest?? :P Żarty żartami, ale czuję się mobilizowana wewnętrznie... Do klubu przyłączyć się?? Hmm... muszę o tym pomyśleć... Tymczasem skorzystam chyba z tej pięknej pogody i wybiorę się na mały spacer do parku - świeże (eghgem...) łódzkie powietrze - nie ma co - trzeba się trochę przejść i zażyć ruchu...

Pozdrowienia cieplutkie

Jesienna (wrzesniowa może ) Panienko.. miłego spacerku!!
Trzymaj się ciepło..... tak tak, Kubuś tu był wklejony specjalnie dla Ciebie i odgadłaś moje intencje

Spacer dobrze robi człowiekowi...
Przynajmniej mogłam sobie troszeczkę pomyśleć - i cóż z tego, że On mnie kocha taką, jaką jestem, że powtarza mi codziennie, że jestem piękna... JA SCHUDNĘ

Hej!
Najwazniejsze abysmy to my dobrze sie czuly we wlasnej skorze, trzeba sie zaakceptowac takim jakim sie jest i zaczac poprawiac to co nam sie w sobie nie podoba
WIerze w to, ze Ci sie uda, bo przeciez robisz to dla siebieMasz super nastawienie, zycze sukcesow!, pozdrawiam

hey gosiu

wiesz co.....chyba wiem o jakim glosie mowisz bo ja tak tez mam czasem a szczegolnie jak bylam kolo 70-tki i tylam z miesiaca na miesiac z jednej strony dobijal mnie ten fakt a z drugiej.......przeciez nie jest tragicznie......tak miekko....heh....
ale to tylko marne usprawiedliwianie sie i zaklamywanie sibie ze wszystko jest ok a tymczasem jadlam obojetnie co mi wpadlo w rece....oddalam sie jedzeniu i bylo mi przyjemnie ale pod skorupa pewnej siebie dziewczyny ktora wie o odchudzaniu prawie wszystko i ktora juz w swoim zyciu stracila z 10 kilo, a przez to uwazajacej sie za "wyzszosc" za .....moge se pozwolic jestem po doswiadczeniach przeciez lepiej jesc niz nic nie jesc...........a pozatym balam sie zrobic z siebie znow obsesyjna odchudzanke.........kryla sie zdolowana z podcietymi ambicjami, zakompleksiona i taka.....mala wsrod mojego otoczenia.....taka malowarta......

jeny musialo troche minac czasu kiedy wszystko sobie poukladalam w glowce....i wlasnie jak zrobilam pierwsze kroki trafilam tu.......bez nadzieji, bez szans........czulam sie inna od wszystkich.....myslalam ze nie znajde zrozumienia....naszczescie mylilam sie i to o 360 stopni!!!!
nie wiem czy to moje odchudzanie bym dalej pociagla gdyby nie te stony , dziewczyny jak sie okazalo czasem w identycznej sytlacji bedacych.....
poprostu czuje ze sama nie jestem kazdy walczy i chce jednego dobrze sie czuc na ciele i na duszy !!!
wow ale sie rozpisalam .....powiem Ci ze nigdy chyba nie pisalam tu takiego posta heh.....

a co do Ciebie to super powietrze na dworze i fajnie ze to wykorzystalas
spacerki sa baaardzo dobre moja rada:
staraj sie stopniowo chod przyspieszac czasem wprowadzac przy tym napinanie posladkow ud.... i oddychac rowno i dosc gleboko
prawidlowo sie dotleniajac tez chudniemy!!!

nio to trzymanko powodzenia w odchudzaniu uda sie napewno!!!
pa

hey gosiu

jak tam sobie radzisz????????

zycze Ci milego weekendu