od 1 staram się schudnąć 30 kg. Teraz warze 84 a chce 54. Dowiedziałam się że jeżeli zrobie sobie dietę jabłkową to schudnę. ale nie wiem czy to coś da?
od jakieś 4 dni mam diete do 600kcal. ale to nic mi nie daje może trzeba czasu ?
ni zawsze byłam "gruba" jak bylam mała to nic nie jadłam a jak podrosłam zaczełam tyć od słodyczy. Poraddzie mi jak szybko chudnąć i utrzymać wagę. Tabletki mi niec nie dają ani ćwiczenia nawet trenowałam dużo żeczy ale i tak nic :(Może nich ktoś kto był kiedyś w podobnej sytuacji napisze jak przebiegało jego odchudzania. z góry dziekuje:)