Witam z rana Kochane

Dzis nie wstalam by pobiegac ,bo jest paskudna pogoda,mam nadzieje,ze szybko minie
Postanowiłam,ze zrobie sobie tydzien I fazy SB tuz przed wyjazdem.Chyba spożywam za duzo węglowodanów co hamuje mi spadanie kilogramkow,w sumie odbicie w lustrze sie zmienia,ale musze skontrolowac jedzonko.Węglowodanowe narkotyki no...Wczoraj mama we mnie wmusiła obiad z ziemniaczkow ,jajka i buraków.No i luz,najdłam sie ,wszystko ok,a za chwile (dalej nie bylam głodna ) aele rzucilam sie na paczke wafelków i czekolade.Nie panikuje,bo po takim jednym razie to sie nic nie stanie,ale sam fakt uwiadomił mi zapomniana ostatnio prawde na temat IG i wpływu na skakanie cukr we krwi.Tydzien SB dobrze by mi zrobił,a na wakacjach to ja sie juz za bardzo nie bede martwic,po pierwsze to w ruchu raz-dwa spale,po drugie :boje sie troche ,ze ogole bedzie problem z jedzeniem Chociaz moze tak zle nie bedzie

POZDRAWIAM !!!!!!!!!!!!!!!!
Ścisk,ścisk!