Wersja do druku
JA TEZ POMOGE, JAAAAAA TEEEEZZZZ BO JA TEZ BEDE WALCZYC O LEPSZA SIEBIE, KOCHANIE, ZNOW ALE BEDE WALCZYC I KONIEC KROPAS KOCHANIE WESELE TO SWIETNA MOTYWACJA, SAMA WALCZYLAM ZEBY LADNIE WYGLADAC W CIUCHACH NA WESELU MOJEJ KOCHANEJ KUZYNKI MONICZKI :) SZKODA ZE NIE MAM JUZ ZADNYCH WIECEJ, W NAJBLIZSZYM CZASIE, W RODZINIE SLUBOW :roll: BUZKA ZIOMALKU :!: :)Cytat:
o tak...POMOŻECIE
POMOŻEMY
Witaj Aguniu :D
Masz rację, że wesele to świetna motywacja :D
Ale dziś znalazłam kolejną - spotkałam dwie koleżanki z liceum, z 1,5 roku ich nie widziałam. Jedna zawsze była szczupła, ale taka nijaka i przeciętna - a teraz co ją widzę, to ładniejsza :shock: A druga - szkoda gadać - zawsze była grubiutka, wiedziałam, że urodziła dziecko, więc tym bardziej było dla mnie zaskoczeniem, gdy zobaczyłam jak ona strasznie wyszczuplała!! Kurczę - po ciąży!!
Normalnie muszę się sprężyć, bo to już się kompletnie idzie załamać patrząc w lustro :shock: :?
W ramach brania się za sioebie poćwiczyłam sobie z Cindy (ok. 40 minut) i pokręciłam się trochę na twisterku i trochę pomaszerowałam.
Zjadłam w miarę niewiele - zaraz napiszę co i ile :) Muszę sobie tylko podliczyć :D
http://www.genedavissoftware.com/boo...e_and_tree.gif
Ulenko! widze, ze idzie niezle. Dietkujesz i sportujesz sie! Dumna jestesm z ciebie!
A kolezankom to ty jeszcze pokazesz!
Widzisz, im czesciej tu bywasz, tym lepiej ci idzie!
I tak trzymaj!
P.S. Czy dostalas moje zdjecia??
http://kartki.onet.pl/_i/d/czolem.gif
A więc zjadłam dziś:
X Jogobella light 500g 300,00
X jogurt Jogobella z musli 200g 210,00
X galaretka z owocami 300,00
X bulka wieloziarnista 260,00
X zupa grochowa 200,00
W sumie kalorii: 1 270,00
Czyli nie jest źle - miało być w granicach 1200 i jest niewiele więcej :D
http://www.dawndunlap.com/blue%20planet.jpg
takie fajne znalazłam, to sobie wkleję :mrgreen: :
http://www.zabawki.friko.pl/zabawki01.gif
:D MILEGO DNIA ULENKO-DASZ RADE . WIDZIALAM TWOJE ZDJECIE - WCALE NIE JEST TAK ZLE U CIEBIE :!:
http://www.e-foto.pl/users/k20050516...d_DSC00447.JPG
Cytat:
Zamieszczone przez K(ulka)
no widzisz....masz czarno na białym, ze naprawde mozna zeszczupleć :D
z taką motywacją to bierz sie do roboty bo teraz Ci się na pewno uda :!:
jestem z Ciebie dumna :!:
dlatego wpadaj jak najczesciej :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Magdalenkasz
Madziu - ale plama - dopiero dziś Cię zauważyłam - ale ślepcyngier ze mnie!!
Zdjęcia - nie wiem, nie sprawdzałam poczty - zaraz to zrobię :D
Ja też się cieszę, ze w końcu zabrałam się za siebie :D
Dziś rano byłam w piekarni i takie pyszne drożdżóweczki były i piszinger - mniam, normalnie ślikna mi na nie już ciekła, ale zastanowiłam się chwilę - co ja chcę zrobić - moment przyjemności, a potem wyrzuty sumienia, na co mi to... Kupiłam grahamki (pełnoziarnistego pieczywa nie było)...
No i oczywiście jestem z siebie strasznie dumna :mrgreen:
Psotulko - dam radę, bo nie mam innego wyjścia :D
A jakie zdjęcie widziałaś? Może stare ;) Zresztą wogóle obiektyw jest dla mnie dosyć łaskawy, a jak już wyjdę wyjątkowo koszmarnir na jakimś - to nie upubliczniam ;)
Waga rano wskazała 108,2 - to już mniej niż 109,7 (wiem, wiem - wahania wody w organiźmie, inna pora dnia itd., ale i tak to pocieszająco brzmi ;) )
Pozdrawiam i życzę miłego dzionka
ula
http://oczkowodne.net/flora/niezapominajka3.jpg
Ewunia - pisałyśmy chyba równocześnie :D
Wiem, że można - w końcu raz już zrzuciłam ponad 20 kg - dlaczego teraz ma mi się nie udać ?
Buziaki Słoeczko i miłego dzionka :)
http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/3964.jpg
Madziu nie dostałam żadnych zdjęć :(
Może spróbuj jeszcze raz - mój adres: ulakopczynska@o2.pl
http://www.danad.com.pl/pic/Ogrodnic...ajki%20002.jpg