Wątek: Co dziś zjadłyście??

Hej ludzie. Czy możecie pisać tutaj wieczorkiem kiedy macie czas co zjadłyście danego dnia ,ja chciałąbym schudnąć 3kg i byłoby mi to bardzo pomocne móc zobaczyć co Wy jecie? Wam zresztą też pewnie. Pozdrawiam

rano: 3 lyzeczki otrebow+3 lyzeczki platkow owsianych+garsc platkow frutina i kawa
jogurt 150 gram + male jabluszko i kawa
4-5 lyzek ryzu z warzywami (papryka, 2 pomidorki, cebulka, pieczarki)


fajny pomysl z tym postem, chociaz w sumie to o czym piszesz mozesz znalesc po prostu w pamietnikach roznych dziewczyn...
pozdrawiam

tez mysle ze fajny temacik

rano 2 kromki grahama jedna z serem zoltym i pomidorkiem a druga z miodem
pol piernika
kromka zytnio-razowego chlebka z bialym serkiem
2 ciasteczka petitki i 4 kostki czekolady
a potem zjem 3 wasy z serkiem figura i dzemkiem niskoslodzonym i jakies jablko

i mysle ze o te 2 ciasteczka to za duzo zjadlam ze slodyczy