Wersja do druku
c.d.
Pewnego dnia po prostu pomyslałam sobie. Jestem przecież wolna, mam wolną wole. To dlaczego opycham sie słodyczami i jestem gruba, chociaż wcale tego nie chcę? Mam wole być zdrowa i szczupła - to będę do tego dążyć, bo JA tak chcę. Zła motywacja? Mówisz, że każda jest dobra
i jeszcze cd
Stając przed wyborem: jeść dużoi wszystko, mieć przyjemność chwilową, czy jeść mało i dbać o to co się je ale mieć poczucie, że ma się fajną szczupłą figurę, ja wybrałam to drugie. Ale nie musiałam.
Aleś mnie skłoniła do ilozoficznych wywodów kremufka :D
Witaycie serdecznie!No Gwiazdeczko bardzo tu u Ciebie ciekawie!!
Proszę mi się nie załamywać tylko wziąć do roboty!Silna dziewczyna jesteś i myślę,że do pierwszego lipca jak bardzo się postarasz można pozbyć się 15-20 kilo!Dla chcącego nic trudnego!Tylko potem będzie także sporo wysiłku trzeba by utrzyamć wagę!No ale my napewno już tego nie zaprzepaścimy!
A tak w ogóle Gwaiazdeczko to ile masz wzrostu i ile ważysz!?
Pozdrawiam wiosennie i...niskokalorycznie! :D
heh zawsze do uslug :D
okazuje sie ze motywacje mamy bardzo podobne :) ja postanowilam schudnac po to aby przede wszystkim podobac sie samej sobie, bo juz momentami po prostu nie moglam patrzec na swoje odbicie w lustrze :( a wiadomo ze jesli podobamy sie samym sobie to tym samym podobamy sie innym, jestesmy weselsze, czesciej sie usmiechamy :) ale zycia bez tych 'chwilowych przyjemnosci' tez sobie nie wyobrazam :) zycie jest tak naprawde bardzo krotkie i nie mozna ciagle sobie czegos odmawiac :) zdrowy rozsadek to jest to :!: :D
Moje Drogie !!
Cos chyba mnie troszke nietak zrozumieliscie ale to nic juz wyjasniam
"jakos trace zapal ale to nic , niezawiode siebie i innych ktorym zapowiedzialam ze jak zajde to maja chowac slodycze i maja sie zaopatrzyc w słodzik hehehe"
niezwiode siebie>>> chodzilo mi o to ze niezawiode swego organizmu, ze niechce miec problemow z sercem i stawami
a co do innych to byl zart poprostu, ja juz tak mam ale celowo dopisalam hehehe
a tak wogole to dziekuje bardzo ze mnie wspieracie jestescie kochane i trzymam za was kciuki rowniez
a co do diety to dzis tez dalam rade
heja :D
i ja trzymam kciuki - sama mam do schudnięcia ok. 30 kg :D
zawsze w grupie raźniej
pozdrówka :D
Gratulujuę kolejnego ślicznego niskokalorycznego dnia!I życzę miłego weekendu! :D
Hej kochane!
Troszke zalegam z pisaniem co jadlam ale coz ja ciagle gdzies ide , teraz naprzyklad wrocilam z 3 godzinego spaceru i jestem padnieta , ale to nic , jeszcze chwile zajelo mi zastanawianie sie czy moge cos zjesc bo zjadlam dzis tylko kromke chleba z pomidorem i kawaleczek piersi z kurczaka z kartofelkami dwoma , ale wiem ze zaraz mnie glod chwyci taki ze sie rzuce na zarcie wiec nieryzykujac wylowilam se jazyny z zupy i je papusiam wlasnie piszac to i popijam woda , cholera gdybym miala zajecie 24 h na dobe to chyba bym nic niezjadla i jeszcze do tego silna wola na miescie, albo nie, lepiej jak by zamkneli te wszystkie butki z zarciem heehehe to by bylo lux a tak ciagnie cholera , dzis mialam i juz sie skusilam na loda z automatu ale jak na szczescie mojej diety automat sie zepsul i dobrze i jestem tym bardziej dumna ze go nizejadlam chociaz niewyniklo to z mojej silnej woli tylko ze szczecia albo nieszczescia hehe ale tak w gruncie rzczy jestem jak narazie zadowolona z siebie ze daje rade
Buziaczki wszystkim :)
Poprostu wspaniale Ci idzie :D
Masz chyba dośc silną siłe woli i jeśli się postarasz to dasz radę.
A co do tej motywacji. Ja tez między innymi myslę o ludziach na ulicy chociazby co będą o mnie myśleć jak już schudnę i czuje wtedy przypływ energi. Ale to mnie buduje i napędza, odchudzam się dla siebie, bo mam dosyć przychodzenia do sklepu i wybiore se spodnie a pani mówi "Nie ma na Ciebie rozmiarów" lub "Ten rozmiar jest dla Ciebie za mały" ... :| Ale przeciesz tak już nie będzie :P :wink:
Będe do Ciebie zaglądać :D Okiej mogę :?:
Ja dziś z siebie też jak narazie jestem zadowolona. Dziś zjadłam śniadanko i obiadek ok 14 i nic więcej bo nie było mnie w domu wruciłam po 18 a nie mogę jeśc po tej godzince. Wypiłam se tylko herbatkę i piję wodę.
Ty tez się trzymaj, i pamietaj że masz w nas sparcie !
Dzieciak dziekuje i wierze ze nam jak i innym osobom sie uda , jestesmy tego warci :)
Buziaczki i sciskam cieplutko