Mill...ile czasu zamierzasz stosować tą głodówkę?Tylko nie przesadzaj!Bo może to się źle skończyć!No i uważam że 45 kg...przy Twoim wzroście to jest już niezła.....NIEDOWAGA!Może podejdziesz do odchudzania jako zmiana nawyków żywieniowych a nie głodowanie...bo jak skończysz głodówkę to żadnych mądrych zasad żywienia się nie nauczysz...i efekt jojo murowany!
Naprawdę do wakacji możesz ważyć 50 kg....przy diecie 900 kal. i ruchu!Więc przemyśl czy warto tak ryzykować.....anemia(która najczęściej pojawia się przy głodówkach)to może Ci pozaostać po takim odchudzaniu!Uważaj na siebie...a jeśli chcesz już bardzo szybko pozbyć się 7-10 kg.to już lepiej kopenhaską zastosuj a potem 1000 kal....to lepsze niż głodówka
Pozdrawiam seredecznie!