HEj!
Moge śmiało rzec że jestem bardzo zadowolona z wczorajszego dnia. Plan wykoanny w 100%.
śn-ciemna bułak pełnoziarnista + 100 g białego chudego sera
ob-jajecznica z 3 jajek na łyzeczce oleju + kawałek chlebka Fitness
kol-bułka grahamka + 4 plasterki chudej szynki

Kalorycznie jescze nie obliczylam, ale jak to zrobie to zaraz tu wpisze.

No i jeszcze jazda rowerem tez była