Wątek: Mój pamietnik.. :-);-)

Skoro wszyscy maja swoje pamietniki to i ja będe miała swój. Mam nadzieje że będzie mnie ktosik odwiedzał czasami.
Waga startowa: 89 kg
waga obecna: 79 kg
Waga docelowa: 70 kg (na razie-potem zobaczymy)

Pozdrowionka

a jaka dietka

Dietka ... no staram sie 1000 kal. Ale czasami jest 1200.
Po prostu mniej jadam.
Za mało ruchu mam, tylko jazda rowerem,.
Postaram sie w miare poprawic

Bede wpadac na tego posta i z ciekawoscia sledzic twoje sukcesy O porazkach nie ma mowy ...

hej hej
widze ze wage mamy podobna a i dietka ta sama tylko ja pewnie jestem nizsza
gratuluje zrzuconych 10 kiloskow
(btw one tez spadly na tysiaczku jak dlugo je zrzucalas - sie pytam bo niecierpliwa jestem i chce wiedziec kiedy mniej wiecej bede mogla sie pochwalic takim osiagnieciem )
i czekam na kolejne czesci pamietniczka

Wpadam z Rewizyta
o łał schudłas 10 kiloskow ...GRATULACJE!!!!!
MI SIE BY PRZYDAŁO WŁASNIE TYLE SCHUDNAC
ale wszystko w swoim czasie
a ile masz wzrostu ...no bys napisała no co:P ...wiem wscibska jestem...ale jaka diete stosujesz i jak z ruchem...bo to chyba kluczowe w dietce
Pozdrawiam i sle buziaki:**********

Jjeku jak miło, ze mnie odwiedziłyście.
bardzo sie ciesze.Teraz nie ma mowy o porażkach,nie może ich być.
Te 10 kg to od pażdziernika zeszłego roku. raz było lepiej raz gorzej. Ale udało sie.I mam nadzieje że jakoś dalej pójdzie,.
Staram sie jak moge nie prtzekraczac 1000 kal, ale czasami nie wychodzi.
Nie wierzyłam że sie uda, a jednak. Sama jestem w szoku,

Witay Asiu!Ja się nie pytam jak schudłaś,ile masz wzrostu i ile to trwało....bo już zdążyłam Cię o to wypytać! Cieszę się,że masz Swój pamiętnik!Mam nadzieję,że będzie tu można częściej Ciebie zastać i dowiedzieć się czegoś dokładniej!!Jeszcze raz GRATULUJĘ siódemeczki z przodu i tyle mądrego zapału!
Będę oczywiście częstym gościem u Ciebie!
Całuję mocno!

Malinsia... zgadza sie ruch to kluczowe w diecie, ale nie moge sie jakoś przemów żeby regularnie ćwiczyć. No ale jeżdże rowerkiem, teraz jak jest ciepło postanowiłam że będę jeżdziła codziennie. Mam nadzieję że to przyspieszy efekty, bo jestem bardzo niecierpliwa..heh chciałabym od razu mieć wszystko.
Mój Wzrost: 173
Napewno nam sie uda