Witam !
Wczoraj sie zaparlam i zjadlam baardzo mało. RAno sniadanie (ale dość spore), potem tylko surówka, aerobik , woda, woda i woda . I spać.
wiem ze to troche za mało, ale to tak na początek, oby mi sie żołądek troche skurczył :P :P
Im częściej tu na forum wchodze tym większa chęć do diety u mnie
Tak więc jest dobrze
Yena dzięki za podpowiedz , zaraz wyszukam i przeczytam)