Wersja do druku
Wow !!!!!! exstra i brawo. Ja się ciągle nie moge przekonać do SB. Może ją za mało znam. I podziwiam fakt nie jedzenia po 16 :shock: Ja jem kolację opk 18 -19.00.....ale też zawsze to spale, bo albo na 20.00 na fitness chodze, albo na basen...więc tym się pocieszam.
Ja nie jem po 16:00 tylko z jednego powodu. Chodzę spać tak średnio o 20:00 8) , więc mi mniej więcej wychodzi, że nie jadam 4 h przed snem (gdzieś kiedyś przeczytałam / usłyszałam , że to wszystko co zjemy przed snem, odkłada się w czasie snu w postaci tłuszczu :lol: a to działa na mnie bardzo sugestywnie :lol:)
:D Witajcie panieneczki a zwłaszcze witaj dextra chciałam cie pochwalić bo widze że potrafisz zrozumieć drugie osoby a co ważne doradzić im jak mają postępować, dużo sie wypowiadasz i każdemu dajesz wsparcie i odpowiedz..nie znam cie ale czuje że serducho masz bardzo dobre!!!
A co do mnie??? hmmm... co mi poradzisz ja znów choruje od 5 lat na anoreksje-bulimiczną wiem...wiem co mi powiesz ale upszedzam byłam już w klinice po 3 miesiące i nic, chodziłam do psychologa i nic, na terapie i nic...sama gmatwam sie w tym domu i niewiem co dalej będzie ? kto jest w stanie mi pomóc? mój wzrost 161cm waga 33kg a latek mam22 POZDRAWIAM WSZYSTKICH :D
Witaj Dextra
Gratuluję ponownego spadku wagi. Ja od trzech dni jestem na II fazie SB. Zaczynam włączać owoce i jogurty light owocowe do menu. Tez się troche obawiam , ze waga może stanąć , no ale zobaczymy jak to bedzie.
Trzymam za CIebie kciuki
Pozdrawiam
Asia
Izauro...pojęcia nie mam co Ci poradzić :(. Ja bym Ci mogła doradzic jeno, jak przytyć, ale niestety, ale nic więcej doradzić nie umiem.
Jestem zaskoczona! :o Moja waga pokazała dziś 57, 8 :!: :
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...dbd/weight.png
Chciałabym dalej chudnąć w takim tempie ;).
Najadłam się dziś po wsze czasy kapusty kiszonej. Na efekt czekałam co prawda aż 2 h, ale efekt owy, przerósł moje oczekiwania!Ojć..nie wiem, czy mogę gdzieś wyjść! Może mi przejdzie!A węglem raczyć się nie chcę, bo a nuż zadziała też zbyt dobrze i ... znów będę miała problem;). Nic to, wychodzę za pół godzinki i oby mój organizm to zrozumiał! I nie domagal się tego, czego teraz wciąż się domaga.
Wczoraj tak mnie przeczyściło, że dziś znów wskazując na wagę, byłam w szoku :o .Waga pokazała mi..57,0 :!: Jeszcze nigdy nie chudłam w takim tempie, nawet w I fazie SB!(Teraz jestem na II fazie). Trochę mnie to niepokoi :!: :o
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...8ba/weight.png
jaaaaak Ty to robisz???? :) Gratuluje! ja tez tak chce buuuuuu.ja na razie w miejscu stoje,ale sie rusze.No rusze sie ,nie ma totamto ;)
pozdrawiam slonecznie :)
Pojęcia bladego nie mam :o. Stwierdzam jednak, że SB naaaprawdę działa :) A nie wierzyłam. :wink: Taki niedowiarek ze mnie 8)