ETAP II dzień 24/111

Postanowiłam zacząć pisać nowy pamiętnik.

Dziś mija równy rok odkąd zaczęłam się odchudzać, teraz zaczynam kolejny etap gubienia nadprogramowych kilosków.
Ciągnę do daty 9 lipca kiedy moja kumpela ma ślub, na którym chcę sie dobrze prezentować.

Oto moje dzisiejsze wyniki pomiarów

WAGA 80KG
BIUST 95 CM
POD BUSTEM 82CM
TALIA(PĘPEK) 88CM
BRZUCH 94CM
BIODRA 106CM
UDA 62
RAMIONA 31
ŁYDKI 42

No cóż nie są jakieś ekstra ale i tak o niebo lepsze niż rok temu(odpowiednio,95/101/89/95/104/114/71/36/43)


ZASADY

* dieta 1000(max1200kcal)
* dużo ruchu, codzienne spacery, i gimnastyka w domu-szczególnie BIUST!!!
* dużo zieleniny jadać, owoców,warzyw
* balsamy i kremy ujędrniające żeby ciałko było ładne
* słodycze typu pączek ciastko dozwolone 1x w tyg
* codziennie dozwolona jedna kawa z wszytkim lub herbata/kakao


I nie ma wiecznego usprawiedliwiania się.

OSIĄGNĘ WAGĘ 75,70, A POTEM I TE WYMARZONE 65KILO!!!!!!