:D cześć dziewczyny.....mam pytanko- czy moge sie do was przyłączyć :?:
Wersja do druku
:D cześć dziewczyny.....mam pytanko- czy moge sie do was przyłączyć :?:
czesc dziewczyny :)
witaj reenis , po co sie wogole pz ?
jasne ze mozesz sie przylaczy :D bedzie nam razniej :)
a ja mam na koncie juz 800 kcal , i planuje na tej osiemnastce zjesc nie wiecej niz 400 kcal aby zmiescic sie w 1200 , i msyle ze bedzie dobrze a pozatym potancze porzadnie z conajmniej 3 godziny , a w jedna godzine tanca takiego dyskotekowego spala sie az 500 kcal , tak wiec wszystko pod kontrola :)
wlasnie sie wykapalam , a teraz musze moj pokoik posprzatac zanim przyjdzi ekrzysiek , bo takim mam syf ze hej :)
a na obiad byla kajzerka z jednym pulpetem , a na deser kawaleczek placka z truskawkami :oops: ale wliczony wiec wszystko ok :)
ok ja lece papa :)
Aggii miłej zabawy Ci życzę, i tańcz jak najwiecej....... :D
U mnie dzis ok. mam na koncie niecałe 1000 kcal w tym wliczony lód......ale co sobie w lato bedę loda żałować :D
pozdrawiam
Od jutra... tzn od teraz.. obiecuje :) bede grzeczna :D
czesc dziewczyny :(
nie bylam na osiemnastce bo sie krzysiek rozchorowal , a to byli bardziej jego znajomi no i sama nie chcialam isc i poszlam do niego , aby biedak sam nie siedzial no i teraz wrocilam do domciu wlasnie :)
ale zrobilam sobie wlasnie zdiatka , wiec jak dacie mi wasze e-maile to moge wam wyslac zdjecie lub zdjecia , zobacze :)
dziubusiu trzymam mocno kciuki za Ciebie , napewno Ci sie uda wygrac z obzarstwem , ja mysle ze juz sobie poradzilam bo juz dietuje , i mysle ze jzu nie wroce do opychania sie bo znowu mam w sobie to cos :)
to cos co zabrania mi zjesc wiecej niz 1200 kcla , wiec nie boj zaby , damy rade :)
reenis , ja tez sobie nigdy loda nie zlauje , wlicza sie w limicik i po sprawie ;)
betsabe kochana , mam nadzieje ze szybko skonczy ci sie ten remonick bo wiem jak takie cos zycie paralizuje , wszedzie folie , farby i robotnicy na glowie , heh :)
ok ja lece , :) musze te zdjecia wgrac w komputerek ;)
Aaggii, ja nie moge sie doczekac Twoich zdjec :D
Moj adres mmark@op.pl
Czekam z niecierpliwoscia!!!!!!!!!!!!!!
Aga! Bardzo chętnie zobaczę Twoje zdjecia i podeślę swoje! Mój adres: ... Czytałam Wasze archwialne posty i widzialam, że wymieniałyście się fotkami! Szkoda, ze się nie załapałam :(
Reenis i Dziubdziusiu przedstwcie się i Wy :D
A gdzie sie podziewa Moniqe??
Moje dzisiejsze menu:
:) 3 kromki pieczywa razowego, na nim połowa pomidora, rzodkiew
:( cukerek czekoladowy i jedno Rafaello
:) leczo (w wykonaniu mojej mamy: ryż, fasolka, papryka, mięsko)
:) 2 kromki chrupkiego, 2 plasterki sera, kiełbaska frankfuterka
:( cukierek raczek
Do tego opiłam się jak bąk herbatą zieloną i czerwoną. Aga, znalazłam wreszcie w markecie herbatkę o której mówiłaś - La - karnitę. Czy jest dobra???
Zaraz sobie poćwiczę, potem prysznic, jakaś kawka (3w1 Nescafe) i zostało mi jeszcze trochę referatu z prawa do napisania... systematyka kar w polsce. Miło.
Hehehe widze Olifko, ze studiujesz, to co ja skonczylam.
No juz minelo co prawda troszke czasu :wink:
czesc dziewczyny :)
foteczka poszla :)
ale jakos tak dziwnie na niej wyszlam :roll: niewiem tak mis ie wydaje hihi :)
i to jest z dzisiaj czyli z powrotnymi 2 kg :(
no ale szybko przyszlo , szybko pujdzie hehe :)
olifko co do herbatki la-karnity ro musze przyznac ze jest przepyszna i o wiele lepsza od czerwnoenej czy zielonej , no w kazdym razie dla mnie , no bo wiadomo , sa rozne gusta i gusciki ;)
ok to ja lece pocwiczyc bo jak nie tanczylam to tera cwiczyc trzeba :D
Dziekuje Aaggii za zdjecie :D
Jestes naprawde szczuplutka!!! No zreszta to mozna bylo przewidziec, wazysz przeciez niewiele ponad 50 kg :D .
Aaggii, mysle, ze juz nie masz co sie przejmowac kaloriami, tylko jedz zdrowo i rozsadnie.
Naprawde jestes laska!!!!!!!!!!