Wersja do druku
Czesc
przepraszam ze sie nie odzywalam ale pracowalam bez przerwy
ale koniec z tym!!!
mam juz wolne.
zaczynam dietke.
razem z wami :)
milo tu wrocic...
napisze wiecej pozniej, ide sie kapac :)
buzki!
(a ja z moim Markiem jestesmy razem ponad 3 lata......znamy sie juz dobrze...czasem zdarzaja nam sie burze z piorunami,ale co zrobic jak ma sie taki charakterek jak ja,on podobny to wyladowania musza byc :lol: ale jak sie kochamy....... o rany,juz chce wieczor ;) )
Betsabe, ciesze sie razem z Toba :D Na pewno dzieki urzadzaniu mieszkanka spalasz duzo kalorii. Z tym jest sporo zamieszania. Ale my Cie niedlugo dogonimi i tez bedziemy wychodzic z diety :P Chociaz ja sobie nie wyobrazam jesc 2000 kcal. Przy 1000 czuje sie syta :? Gdzie mi sie to zmiesci :shock:
Olifko, ja tez mialam slaba przemiane materii, ale odkad lykam wyciag ze skrzypu polnego z witaminami i pije czerwona herbatke chodze do kibelka 3-7 razy dziennie :oops: Mama mowi, ze mam chyba jakiegos tasiemca w ukladzie pokarmowym bo to nienormalne :|
Pewnie, ze masz czas! My mimo zareczyn dalismy sobie jeszcze 2 lata na poznanie sie lepiej i uzbieranie funduszy. Nie wyobrazam sobie wziac slubu majac swiadomosc, ze np nie bedziemy mieli gdzie mieszkac :?
A jak smakuja chrupki bananowe? Dobre? :shock:
Agi, jesli trzeba przeznaczyc kalorie na mowienie to w moim przypadku to nie bedzie 500 tylko 1500kcal. Podobno osoby urodzone we wtorek sa najwiekszymi gadulami :oops: Przemkowi czasem zdarza sie wylaczyc jak sie tak rozkrece porzadnie :evil:
Ostatnio nie moge sie opanowac i wcinam te slodycze, dzieki czemu wychodzi mi 1300 - 1500 kcal. Mam nadzieje, ze to nie bedzie brzemienne w skutkach :mrgreen:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1d4/weight.png
czesc :)
Figo 1300-1500 napewno nie spowoduje ze przytyjesz bo na takiej diecie jeszcze sie chudnie , a jak tak duzo gadasz to napewno wszystko spalisz ;)
olifka , kochana jesli bedziesz zwiekszala kalorie o 100 na tydzien to na 2000 nie masz szans przytyc wiec nie masz sie co obawiac , tylko poprostu nie mozna tak o zaczac sobie jesc te 2000 :)
betsabe ale ci zazdroszcze tego urzadzania hihi :) i juz sie nie moge doczekac u mnie remontu bo jakos nie ldugo bedziemy robic i chyba bede miala nowe mebelki :D niewiem ale ja uwielbiam takie rzeczy robic , meblowac , ukladac itp. :D
wiecie co ? moja mama wlasnie robi na jutro moj ulubiony tort truskawkowy :(
no i jestem zmuszona do tego zeby przestawic moj dzien jedzeniowy na 29 bo nie jestem na tyle silna zeby sie jutro opanowac i ja to wiem :( no ale nic , od soboty znowu biore sie za siebie tak zeby we wrzesniu juz zaczas wychodzic z dietki i :)
a dzis poki co mam na koncie 300 kcal : jajeczniczka z 2 jajek i kromka razowca , potem zjem sobie rybke chyba z suroweczka , dnaio i takie pyszne gigantyczne zielone jabluszko , i jakos takos w 1000 chyba sie zmieszcze :) albo i w 900 nawet , bo jak jutro mam zjesc ze 2500 to dzis trezba choc trose zaoszczedzic i pojsc potem na godzinek na rowerek :)
rany figa to ja chyba tez kupie ten wyciag ze skrzypa polnego bo by mi sie przydal bo ja to kibelek odwiedzam mniej wiecej raz na dwa dni :roll:
a ja mam zaraz obiadek :D
ugotuję sobie brokuły...
i zrobię sałatkę z pomidorów :p
co zrobic zebym nie miała jo-jo? :roll:
to moj piesek:)
http://galeria.tenbit.pl/i/galeria2/...iiii153815.jpg
Jestem taka podekscytowana, bo wczoraj wplacilam pieniazki za krokomierz i dzis juz przyszedl :D Teraz caly czas chodze :mrgreen:
Dziubusiu, ile ja razy probowalam sie poklocic! Ale nie da rady! Ten czlowiek nie potrafi sie klocic :evil: Na nic moje prowokacje :x Fajnie, ze do nas wrocilas :D
Trzymam Cie Agi za slowo :wink: Ja to gadam do moich zwierzatek, roslinek i do siebie :) Ze skrzypu jestem bardzo zadowolona. Poprawil mi przemiane materii i dodatkowo wzmocnil wlosy. Zauwazylam, ze prawie ich nie wyczesuje a paznokcie mam jak z kamienia. I bardzo duzo daje herbatka :lol: Truskaweczkowego tortu nie lubie. Jakby byl smietankowy albo ajerkoniakowy to co innego :lol:
Aniu, ja tez sie panicznie boje jo-jo. Przez zime mimo ze staralam sie trzymac przytylam ok 5kg :(
A najbardziej to jestem szczesliwa, ze mi sie biust zmniejszyl o jakies 2 numery :lol:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1d4/weight.png
a to moj kroliczek :D
http://galeria.tenbit.pl/i/galeria2/...iiii153811.jpg
wreszcie mi sie udalo z tymi zdjeciami:)
figa widze ze w tym samym czasie pisalysmy ;)
wkoncu ryby nie zjadlam bo mojej mamie odechcialo sie ja robic i zjadlam kaszezogoreczkiema od jutra planuje troszke zmodyfikowana przezemnie sb i zwaze sie dopiero w czwartek,bo kupilam sobie specjalne wydanie VITY " schudnij" im to jest taki fajny dzienniczek do prowadzenia przez 3 tygodni czyli akurat tyle ile mysle ze potrzeba mi do uporania sie zresztatluszczyku:)
a i torcik jestmoznapowiedziec truskawkowo-smietankowy ale ja postanowilam ze go nie zjem i juz !!!!! ;)
hmmmmmmmmm przed chwila te zdjcia tu byly :twisted:
Agi, ja nie widze tych obrazkow :shock:
Trzeba bylo zrobic po mojemu :P
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1d4/weight.png