Wątek: Muszę uwierzyć, że mi się uda... a wakacje tuż tuż... :)

Witam Was wszystkich gorąco!
Czytając wasze pamiętniki, sama również postanowiłam założyć swój wątek Czytałam właśnie, że dużo Wam daje to, że macie wsparcie... że łatwiej i napewno przyjemniej
Spróbuje Nawet jeśli nie znajdą się osoby zaintereresowane tą moją walką z kilogramami... myslę, że samej mi też to pomoże... rozpisać sobie co i jak i zrobić taki mały rachunek sumienia
Zacznijmy od początku...
Mam 17 lat ;] i od konca lutego staram się zrzucić co nieco ( tylko, że były przerwy, bo niestety zazwyczaj tak jest że szybko mi się odechciewa ) ;] Zaczynałam od wagi 59 kg i obecnie :
waga: 55-57kg ( u mnie w domu pokazuje 55, ale dzisiaj w szkole higienistka powiedziala, że 57 :P no chyba, że te 2 kg to ciuchy )
wzrost: 158cm
Najbardziej chciała bym schudnąć z dolnych partii ciała. Co do diety... byłam na diecie South Beach jednak niestety po tygodniu nie wytrzymałam... obecnie staram się swoją dietę opierać o warunki ustalone przez SB, jednak jem chleb razowy albo chrupki... ale z umiarem nie to co kiedyś :P Również ćwiczę... 3*siłownia a pozostałe dni orbitrek. Mój zapał do chudnięcia znów spada.. boję się, że znów długo nie wytrzymam (( nic nie chudnę ostatnio więc pewnie dlatego

Pozdrawiam ! :* buziaki

no to chyba sama sobie muszę dać radę dzisiaj śniadanko... 3 kromeczki chrupkie z chudym twarożkiem i 30 minut cwiczen na orbitreku ;] sama sobie się dziwię, że mi się chciało rano ćwiczyć heh... jakoś to bedzie .

brzuszek boli... dobrze, że rano ćwiczyłam bo teraz już bym nie dała rady... wlasnie pochłaniam kolejną kanapke.. eh...

...gadam sama do siebie ...
wczorajszy dzień był tragedią :/ lody czekoladowe z polewą + baton lion :/
a dzisiaj znowu lion ... zawsze tak mam w trakcie trudnych dni... ale czy moje marzenie o zgrabnej sylwetce coraz bardziej sie nie oddala? dzisiaj zero ćwiczeń.. jestem w dołku cóż... widzę, że tutaj chyba nie znajdę podpory...

Zamieszczone przez kilogramyy

...gadam sama do siebie ...

Nie przejmuj sie, mnie to na tym forum też się zdarza, ale możesz coś z siebie wyrzucić przy okazji.
Masz wage, która jest moim marzeniem nieosiągalnym od lat ale rozumiem dlaczego wolałabyś kilka kg. stracić. Nie przejmuj się wpadkami, w diecie ważne, żeby właśnie się nimi nie załamywać tylko iść dalej, bedzie lepiej . Nic sie nie oddala od ciebie, tylko pracuj nad sobą, staraj się o słodkościach nie myśleć (wiem - masakrycznie trudne ).

Pomzie.. dziękuje Ci bardzo za wsparcie ;] Postaram się nie załamywać... dzisiaj tyle zjadłam, że czuję się taaaaaaaaaka pełna :/ Co do słodkości to wkurzam się bo akurat kiedy ja się odchudzam zawsze coś słodkiego jest w domu.. jutro mama robi sernik :/ ! Jak się nie odchudzałam to nic nie było.. bosheee oni robią to chyba specjalnie ! mam dość :P

czesc kochana jesli zechcesz to ja sie do ciebie z wielka checia przylacze i razem zgubimy zbedne kiloski
mi co prawda juz sie moj wyglad nawet podoba jedna jeszcze tu i owdzie sie wylewa , zostaly mi 3 kg , a od wakacji polecialo juz 11 kiloskow
ja jestem na dietce 1000 kcal

nie martw sie u mnie w domu tez zawsze jest cos slodkiego
i jem to ale w owiele mniejszych ilosciach niz kiedys i wszystko jest ok , i mimo codzienniej dawki slodkosci od lutego schudlam 7 kg

a dzis zjadlam 1050 kcal - ogolem dzien udany

pisz co u ciebie ?

hej Agi! ))
Bardzo się cieszę, że sie przyłaczasz :] Ja bym chciała zrzucic jeszcze jakieś hmm.. 8,9 kg ;] myslisz ze do wakacji by mi się udało?
jak Tobie się udało tyle zrzucić? oprócz dietki ćwiczyłaś coś?
Pozdrawiam :* buziaki

czesc kochana

mysle ze w te 2 miesiace to z 7-8 kg spokojnie moglabys zzucic
co do cwiczen to w sumie raz na tydzien wszystko tzn , na nogi , ramiona itp itp , a codziennie to tylko brzuch bo len ze mnie straszny

trzymaj sie :*

:]]]
nio to od dzisiaj zaczynam poważnie walczyć o moją sylwetkę Musi mi się udać ))) razem nam się uda ;] a jak brzuszek przestanie boleć to ostre ćwiczonka i rowerek ;] super ;] podniosłaś mnie z tego dołka dziękuje :*:*