Wątek: 100=> ? - luzne notatki

Icik-a ile jesz tego grejfruta?? Truskawki polecam z maślanką

3-5 dziennie

80 minut energicznego marszu w butach na obcasach wys. 6 cm.

a czy picie soku wycisnietego z grejpfrutow daje takie same rezultaty?

Napoje: kawa, czerwona herbata, mieta, woda mineralna niegazowana, sporadycznie wino czerwone wytrawne (najmniej kaloryczny alkohol).


Produkty zelazne: grejfruty, serek wiejski Piatnica, szpinak, kapusta duszona, kalafior gotowany, jajka na twardo, pomidory, ogorki, makrela wedzona, piers z kury, salata, cykoria, papryka, pieczarki, buraczki gotowane tarte, fasolka szparagowa, cebula.


Smakolyk: avocado, mleko z cynamonem, paprykarz szczecinski.

Cześć icik.
Dzięki że mi odpowiedziałaś na moim topiku.

Podziwiam Cię za Twoje samozaparcie i silną wolę. Takich ludzi szanuję.
Powiedz mi, naprawdę jesz kilogram grapefruit'ów dziennie?
Zawsze myślałam, że jeden wystarczy.

Muszę przyznać, że czytając te wszystkie posty na forum, zaczynam powoli się rozkręcać.
Bywałam już na tysiączku, ale zawsze gdzieś po drodze się gubiłam i wszystko powracało do "normy" Teraz jednak widzę, że naprawdę można samemu coś ze sobą zrobić.
Nie wiem czy uda mi się wytrwać, ale przynajmniej się postaram, bo aż mi głupio, że dziewczyny startujące z większym balastem ode mnie, osiągają wręcz fenomenalne wyniki, które zawsze wydawały mi się poza moim zasięgiem. Dzięki. To naprawdę daje kopa.

Pa.
url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

Nie slyszalam o zadnych zalecanych ograniczeniach w spozyciu dziennym grejpfrutow
Wiecej, nawet to, ze sa zakazane przy chorobie wrzodowej okazuje sie mitem.
Dzis sprawdzilam - dzialaja leczniczo.

Ano dokladnie: mozna samemu cos ze soba zrobic. Powiem nawet, ze jest to jedyna mozliwosc

Zamieszczone przez julcyk

a czy picie soku wycisnietego z grejpfrutow daje takie same rezultaty?

Nie wiem. Nie probowalam. Jestem jednak pewna, ze sok z kartonu tak nie dziala.

Tluszcz: 27.6
Woda: 47.5

Icik ładnie, ładnie...ja wolę nie mierzyć juz zawartości tłuszczu, bo mogłabym się załamać No ale dalej trzymam się dzielnie na dieciei mam (być może złudne) wrażenie, że osiągnęłam już w tym pewną stabilizację, nie cieknie mi już ślinka na myśl o czekoladzie, czy zestawie z MC donalda...może z czasem całkowicie mi przejdzie na nie ochota, zobaczymy...
Zmieniłas wagę docelową, żeby odróżniała się od aktualnej ale dalej odchudzasz się do 67? Jeżeli tak, to został już niecały kilogram. GRATULACJE
Myślę, że sok wycisnięty ze świeżych greipfrutów działac będzie tak samo, z kartonu na pewno nie.