ERIGONE- dzieki, ze wpadlas, mam nadzieje, ze dotrzymasz obietnicy i wkrotce znow Cie tu zobacze?

BEEM- witaj! Mam po prostu nadzieje, ze nowy watek "bardziej" mnie zmobilizuje do systematycznosci

Fajnie, ze wpadlyscie, a jak Wam idzie odchudzanko?

Ja juz jestem po drugim sniadaniu, rano biegalam. Pogoda byla taka fajna, az chcialo sie zyc, uwielbiam wiosne! Teraz jest pochmurnie., buu mam nadzieje, ze jeszcze dzis wyjdzie slonko A udalo mi sie kupic fajny przyrzad (mam nadzieje, ze skuteczny ) do masazu, nie byl drogi, wiec postanowilam, ze sie szarpne, a co mi tam ciekawa jestem duzo czasu zajmie mu rozbianiei tluszcz na moich udach pewnie MASSE

Jogging- 20 min.
Ćwiczenia- 30 min. /brzuszki+hantle/
"Szostka"- dzien pierwszy
Rower- 1 godz.