Czesc!
DZiekuje Wam za wsparcie, jestescie kochane!:*
Dzisiaj jest w miare dobry dzien, w porownaniu z dotychczasowymi NA poczatek chce zrzucic te 2 kg, aby spodnie zaczely leciutko wisiec, a potem dalej i dalej, ale najwazniejszy jest narazie cel 2 kg!Dziekuje, ze trzymacie za mnie kciuki, to bardzo podbudowuje!
A oto co zjadlam dotychczas:
jogurt z otrebami
3 jablka
2 suche wafelki;/
rybe gotowana z warzywami i 2 lyzki bigosu
nie jest zle, ale tez nie rewelacyjnie, na kolacje cos lekkiego
Musza byc cwiczonka, bo bez nich ani rusz, musze sie zmobilizowac, to w odchudzaniu bardzo wazne..
Dziekuje, ze jestescie ze mna!