Wątek: DZIENNIK NOWONARODZONEGO CHUDZIELCA 65 --> 50

Dzisiaj z jedzeniem jest oki, ale ostatnio zdecydowanie za malo sie ruszam
Moze dzisiaj jeszcze pujde do parku, ale jakos tak samej mi sie nie chce a nie bardzo mam z kim a tam, wezme sobie pieska i pujde przed siebie, oby tylko nie padalo

Milo april ze mnie wspierasz :P

Alessaaa dzieki ze tu sie wpisujesz, to naprawde bardzo dla mnie wazne. Serio pilas mleko 3,2 % i chudlas? Musialas napewno duuzo cwiczyc. Podziwiam cie, bo ja pije 0,5 % (a moja rodzina 2 %)
Ja po prostu jem prawie wszystko (tylko mniej masla i cukru) ale staram sie zmiescic w 1000 kcal
Narazie jakos waga nie spada zbytnio ale minimalne efekty zauwazam (narazie tylko ja), ale mam za soba dopiero 2 tygodnie odchudzanka

Wczoraj czytalam post na tym forum o stosunku rodzicuw do odchudzania. I wlasnie dzis sie zaczelo. Rodzice zaczeli dyskutowac ze sie glodze (przesadzaja ). Mama muwila ze nie mam okresu (ostatnio miesiaczke mialam 12.01 a odchudzam sie od 02.05) i ze nastolatki nie powinny sie odchudzac. Takie tam gadanie.
Ale chyba rozumieja jak mi teraz zalezy na odchudzaniu

A wam jak sie ukladaja kontakty z rodzicami?

pozdrawiam

aneczek co sie stalo
3maj sie kobieto :P

JA !!
Ja sie chce przyłaczyc
Cały temat od poczatku do konca przeczytalam =)
Tak przyjemnie tu u Ciebie jakos
Ciesze sie ze madrze do odchudzanka podchodzisz
Chcoiaz i tak bede uparcie uwazac ze 1000 kcal to jest za mało (przynajmniej dla mnie

Pozdrawiam, bede wpadac regularnie
Boozka;*

Amy123 pilam mleko3.2% i chudlam ale pilam je na sniadanie przewaznie albo jadlam z platkami rowniez jako sniadanko. Kontakty z rodzicami...Hmmm... Powiedzialam mamie ze sie odchudzam w tajemnicy a po jakims tygodniu wiedzieli juz wszyscy w moim domciu i nie tylko :P tak to jest z moja mama, wszystko wygada ale co tam im wiecej osob wiedzialo tym bardziej sie staralam .

Pozdrawiam i zycze wytrwalosci:*

Hej Amy

Ojejku chyba dość dawno tu nie byłam mam nadzieję, że mi wybaczysz hehe...
Widzę, że świetnie Ci idzie dużo spacerujesz zauważyłam.
Mi też przydałby się jakiś spacerek, ale tak samej to jakoś mi się niechce.
Wolę poćwiczyć w domu.
Z jedzonkiem też jakoś leci, tzn. nie przekraczam 1000 kcal
To pozdrawiam i trzymam kciuki jak zwykle
Wpadnę jutro
Trzymaj się cieplutko

:*

No i kolejny zwykly dzien diety dobiega konca...
Kalorie dzis w normie:
platki pszenne i owsiane z mlekiem
kanapka z serem salami salata zielona i pomidorem
krupnik z chlebem
kanapka z ogórkiem pomidorem i salata

Jakies 0,5 godz aeorobiku na w-f-ie Dzisiaj bylo za malo ruchu, ale musialam sie uczyc na sprawdzian z biologii.

Alessaaa O moim odchudzaniu i tak wszyscy wiedzieli prawie od samego poczatku - duuuzo mniej jem, bo zwykle to nie odmawialam jedzenia

cerise ciesze sie ze ci sie tu u mnie podoba i serdecznie cie witam :P
zagladnij tu czasem

april16 milo ze znowu jestes :P Jesli chodzi o ruch to wlasnie najbardziej lubie spacery (i rower) ale chodzilabym duzo czesciej gdybym miala z kim ale cóż zostaja mi jeszcze moje pieski kochane a ja w przeciwienstwie do ciebie nie lubie zbytnio cwiczyc w domu

pozdrawiam wszystkich odchudzających sie, wszystkich planujących odchudzanie i tych, którzy juz schudli

Oj amy, wytrwala z Ciebie kobitka Lubie takie Ambitne, wytrwale i z wozkiem silnej woli Bede tu zagladala zawsze jak bedzie mi potrzebna odrobina motywacji Bo ty walczysz tak, ze az wszystkim wokol udziela sie Twoja energia i wola walki

Trzymaj sie kochana i pamietaj, ze wszystkie jedziemy na tym samym wozie :*

Tak, tak Naru ma całkowitą rację, wytrwała jesteś Amy
Ale przecież my wszystkie jesteśmy czasem się łamiemy, ale później znowu jest lepiej, czy nie mam racji, dziewczyny? Poprostu trzymamy się razem i chudniemy

A u mnie dziś z dietką ok, tylko obiad mamusia zrobiła bardzo kaloryczny i nie wiem czy będę jadła, a może wykombinuje sobie jakąś sałatkę hehe

Amy życzę dalszych sukcesów w odchudzaniu
Pozdrawiam kochana

Amy123 ciesze sie ze ladnie Ci idzie. Wiesz ja postanowilam wyjsc z diety i juz przestac sie tak nia przejmowac. Przez ostatnie kilka miesiecy dieta byla dla mnie wszystkim ale przeciez dieta to byla droga do odzyskania dawnej sylwetki tak wiec powiedzialam sobie ze jak juz z nia skoncze to moj dzien nie bedzie polegal na zjedzeniu obiadu i czekaniu na kolacje. Trzeba sie cieszyc zyciem bo i tak jest zbyt krotkie tak wiec zaczynam cieszyc sie kazda minuta moich dni bo nie wiadomo ile ich jeszcze mam. Trzymam za Ciebie kciuki i jestem pewna ze osiagniesz swoj cel

Pozdrawiam:*:*:*

No to wpadlam zdac relacje z dzisiejszego dnia. Nawet sobie nie wyobrazacie jak mi milo, jesli tu wchodze a tu nowe wpisy :P To naprawde dodaje sil Bardzo sie ciesze ze jeszcze o mnie pamietacie :P

Zjedzone:
platki pszenne, kukurydziane i owsiane (spoko mieszanka) z mlekiem 0,5 %
2 kanapki z pomidorem, ogórkiem, sałatą i szczypiorkiem
ziemniaczki (nie bylo praktycznie nic innego)

nie licze dokladnie kcal ale chyba cos ok 1000


Dzisiaj bylam na spacerze (2 godz) w parku z pieskiem i przyjaciółką
Było super. Uwielbiam spacery, a w dodatku z kims. Mówie wam wyciagnijcie kogos na spacer Z kims przyjemniej :P

Naru : Milo ze wpadlas :P Rzeczywiscie chyba naprawde sie zawzielam w tym odchudzaniu. Pomyślalam sobie, ze jak teraz nie schudne to nigdy nie bede mogla jesc bez wyrzutów sumienia Zgadzam sie z toba - wszystkie jedziemy na tym samym wuzku i dlatego tu jestem. Wreszcie osiagniemy swuj cel

april16 : Dzieki ze muwicie o mnie "wytrwala" to mile, ale mi i tak sie wydaje ze moglabym chyba jesc mniej. Ale jak bede chudla dosc wolno to efekty beda trwalsze
Z moja mama jest podobnie - zrobi jakis obiad a ja go zjem i nawet zbytnio nie licze kcal tylko z umiarem Tez ci zycze samych sukcesów. Razem damy rade :P

Alessaaa : Ze mną jest tak samo. Moje zycie kreci wokul odchudzania. Codziennie zastanawiam sie co powinnam zjesc a czego nie i ile tego zjesc - paranoja. Ale cóż, moze kiedys wróce do normalniejszego zycia, ale to za jakies 11 kg, wiec dluga droga przede mną. Ale niedlugo wakacje i chcialabym sie w bikini pokazac
Pozdrawiam i zycze powrotu do normalnosci