Wątek: Wrocilam raz na zawsze :)

No dobra. Zaczynam raz jeszcze. Teraz juz nic wymyslego : tysiak + cwiczonka.
Teraz juz powazniej.
Teraz juz bez cudowania i wymyslania jakis kopenhaskich.
Teraz juz zostane z wami.



Znow przytylam, ale caly czas jest 5 z przodu wiec nie jest zle. Wazylam sie wczoraj. Tak miedzy 58-59. Nie jest zle. No, bedzie lepiej. Postanowilam, ze chce ok 50-53. Zobaczymy jak bede sie czula, jak bede wygladala.

Dzis troche wcinalam, ale to dlatemu ze mam okres, wiec ogrrrromnie chce mi sie slodkiego (Wy tez to macie?:P). Ale duzo sie tez ruszalam, bo marsz ( ok 6 km), taniec i zabralam sie za brzuszki, ale dalam sobie spokoj - bolalo zaczne od jutra -pojutrze juz porzadnie sie za siebie. Tylko mnie przypilnujcie!!! :> Po prostu jak tylko okres sobie pojdzie. Co nie znaczy ze sie bede obzerac czekolada teraz:P

;]

Pozagladam do Was teraz:*

A btw chcialam jeszcze powiedziec, ze.... Aaaaaalbo Wam nie powiem )))))))))) Hihihi:P

AAAAAAAAAAAAAAAAAA
Fufcia wróciła ale fajnie


no, to teraz bez ekscesów nam tutaj dietkuj i dochodź to idealnej wagi
nie wiem tylko, jak wywiążę się z zadania pilnowania Ciebie, skoro samej siebie nie potrafię


i jeszcze Ci napiszę, że... albo nic

no nareszcie bedzie cie mozna gdzies znaleźć dobrze,że nie cudujesz,ja tez stwierdziłam,że to jedna z najlepszych diet tylko czemu tak ciężko sie jej trzymac,ech....no ale bede cie pilnować,damy rade
buziak:**

Witam widze wielki entuzjazm z powrotu Fufci, a ja FuFci nie znam więc przyszłam się przedstawić Grubinka fajnie że wróciłaś na forum

Hyhy Grubinko, milo mi bardzo Ja wiem czy entuzjazm, dziewczyny po prostu sie drocza:P

W kazdym razie milo mi bardzo, ze wpadlas

Ja dzis srednio w sumie. tzn dietka tak nawet sobie jakos, ale ruchu naj narazie zero, pogoda straszna, no i w ogole humor dzis wisielczy...

SPOWIEDZ:

Jedzenie:
- 1 kromka szulstata z wedlinka drobiowa
-2 jogurciki ( ok 12.00 a potem ok 14.00)
- jabuszko wielkie zielone pycha
-wlasnie pochlaniam pomidorka. Jesli cos jeszcze wszamam to dam znac...no, na pewno cos, ale mam nadzieje ze nic strasznego, co?:P

Ruch:
-Spacerek do pracy i z pracy ( ale taki wolny, ze slima by mnie przegonil bez problemu)

Narazie tyle, ale zobaczymy co jeszcze sie dzis wydarzy....W koncu to dopiero16.30!
Buzi buzi )))
Wrocem....:>

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Ah jestem

Coz za weekend )) Caly spedzilam z Ukochanym. Mala przeprowadzka i o... Kocham takie wypoczynki. W piatek poszlismy na dluuugi spacer, wczoraj caly dzien na rowerach, a dzis planujemy tez rower (jak tylko przestanie padac:P). Dietkowanie jest okej.
Nic ponad. Nie przekroczylam 1000, wczoraj tylko wypilam troche piwka;/ No ale coz...Bywa. Dzis jadlam na sniadanko 2 x wasa z salata, ogorwczkiem i pomidorkiem. Pycha pycha pycha )) Popilam herbatka...A na obiad mam warzywka z patelenki. Pychotka.
Dzis u Kochanego rano, wyszlam z wanny i sie waze i.... hehehe i podnioslam krzyk! Ukochany wlatuje do lazienki i pyta co jest, ja mu pokazuje na wage i on patrzy, ja patrze....a tam 69 kg!!!!!!!!!!!!!! On sie zaczal smiac i mowi, ze przeciez ta waga jest zepsuta....Uff...:P Pozniej mnie wzial poniosl wysoko i powiedzial, ze on moze byc moja osobista waga. Podrzucil mnie kilka razy i mowi:"No, mysle ze jestes leciutka i jak tak dalej pojdzie to co to za przyjemnosc podnosic takie nic?" Ah ale sie przerazilam:P 11 kilogramow wiecej huuh!!! Mowie Wam:P

Dobra teraz lece troche do rodzicow, bo sie za mna stesknili:P A pozniej i tak Love przychodzi wiec no..:P

Buziaki buziaki))))

Ej co nikt nie wpada?:P

Ja wstalam, jeszcze nie jadlam, ale zaraz wszamam sobie wase z salatka, rzodkiewka, pomidorkiemmi co tam jeszcze znajde... Mniam Nie mam ochoty na kawe, wiec sie napije soczku pomaranczowego. Planuje zjesc dzis troszke mniej niz 1000. No, ale sie zobaczy jak to wyjdzie...Najgorzej, ze ladna pogoda i sie boje zeby mnie ktos na piwo nie wyciagal))) Hyhz

Ale dzis w takim razie rowerek kochany pojdzie w ruch, jak tak ladnie caly dzien bedzie..I do lasu mr)) Mamy z Love takie piekne miejsce, gdzie rosna konwalie i jest cichutk, i lataja ptaki a jak tak cicho siedzimy to nawet widzimy zwierzaczki. Ostatnio widzielismy sarny..Ah, mowie wam, pieknie ))))

Teraz lece sie ubierac i do pracy, ale wpadne wieczorkiem...
P.S. Wlasnie, ja tu teraz wpadam tak ladnie i systematycznie a tu nikt mnie nie odwiedza, ale jestescie okropne

:P

Oj Fufciu, ja to ostatnio nawet do siebie nie mam czasu wpaśc
cieszę się,że ładnie ci idzie,ale nie schodx poniezej tego tysiaka znowu swoje zaczynasz :P widze,że tez nie możesz się obyc bez piwa,tak jak ja,jak tylko robi się ciepło,zaraz znajomi mnie wyciagaja gdzie,a że kochma pifko z sokiem to kalorii duuuuuzo wchłaniam chyba będe musiła sciemnic ,ze jakies leki biore albo cuś,to mnie namawiac przestana wredoty jedne :P
lece fufciu,zycze ci miłego dnia

Ah bakomka...tiaaaaa.....pwffko to po prostu ah....Ja uwielbiam piweczko..Szczegolnie jak tak ciepelko jest i tak sobie usiasc i sie napic takiego zimnnneeeegoooo piwka..mrrrr....Mniam )))) I fakt, tyle kcal i toto takie ciezkoe..eh...

Ale dzis nie pilam:P (czuje sie jak na spotkaniu AA:P)

Dzis caly czas padalo, wiec lipa; Myslaalm, ze taka bedzie ladna pogoda a burza byla jak nie wiem. Nie powiem - lubie deszcz, ale ja troszke przeziebiona wiec zbyt wiele to robic nie moglam Dupka..;/ Za to przyszlo moje cudo i sobie poszalelismy troche

Zjadlam dzis:
-wasa (3 razy ) z satala, pomidorkiem, rzodkiewka i jedna z weddlinka drobiowa
-jogurcik malinowy mru^^
-kanapke (ciemny chelb sojowy) z serkiem szczypiorkowym
-jablko
-truskawek troszke
-No i zjadlam gryza jakiegos batona musli. Ale na szczescie byl niedobry:P

Ruch:
Narazie tylko tyle, ze poszlam do pracy pieszo( jak wracamal to lalo!!!) n i troche wyglupow, czyli bieganie, laskotanie, skakanie i tanczenie i duuuuzo smiechu. Jeszcze porobie dzis brzuszki

Ide jeszcze do Was))

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]