Wątek: Zeby sie juz nie wstydzic idac na impreze...

No tak wlasnie...

Pewnie wiele z Was mialo ten problem. Fajna impreza w planach a w szafie... brak ciuchow odpowiednich na moja figure. A jesli ciuchy nawet sa to wygladam w nich, jak dorodna szynka.

W zwiazku z powyzszym zrzucam kilogramy na razie wystarcza mi zapalu (to juz drugi tydzien).

Czy oczekuje czegos po tym pamietniku? Hmmm... chyba tylko czasami wsparcia i upewnienia mnie, ze warto... Bo przeciez warto! Dla siebie, meza, dzieci... Chyba zwlaszcza dla meza...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jasne ,ze warto...dla samej siiebie...dla zadowolenia bedzie dobrze...na pewno dasz rade :*

Wczoraj po zakupach pozwolilam sobie na male odstepstwo Zjadlam kanapke kolo godziny 22, gdy z mezem wrocilismy z zakupow. Nie moglam sie oprzec, razowiec tak pieknie pachnial...

Po razowcu mam zgage, wiec jak mnie w nocy obudzila corka, ze nasza kota powila 4 dorodne kocieta nie czulam sie najlepiej, aczkolwiek nie zaluje. Mysle, ze gdyby nie ta kanapka na wieczor, to nie dalabym rady zajac sie corka (kota urodzila w jej lozku, wiec muaialam ja przeniesc gdzie indziej) i Kota (musialam przeniesc cale talatajstwo do pudla, zeby z lozka nie pospadali). A tak mialam duzo energii, ktora oczywiscie momentalnie spalilam

Dlaczego wsrod czynnosci spalajacych kalorie nie ma nocnego przyjmowania kocich porodow?

Na razie glodna nie jestem, razowiec wciaz zalega mi w brzuszku. Zaraz pojade po kocia aprowizacje, wiec szybko do zarcia miec dostepu nie bede.

Aha no i podsumowanie wczorajszego dnia:
Zjadlam: 534,40 kcal
Spalilam: 1 195,90 kcal
Strzalka na wadze spadla od wczorajszego rana o 2 kg

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

9 maja postaram sie byc, aczkolwiek, nie wiem czy zdaze... o tej porze wracam z uczelni...

Odnosnie odchudzania , to sobie pofolgowalam... Poszlismy z mezem do pizzerii, gdzie wchlonelam 2 kawalki pizzy (z szynka, ananasem i podwojnym serem), popilam szklanka coli i doprawilam lodami z owocami.

Analizujac dokladnie sytuacje dochodze do wniosku, ze nie zaluje. Bylo milo i smacznie, a ja mam dalsza motywacje, do trwania przy soczkach pomidorowych i waflach ryzowych. Co prawda nieco przekroczylam dzis 1000 kcal, ale jutro sie odbije, czeka mnie odkurzanko, pranko i prasowanko... I moze troche wycinanie chaszczy w ogrodku?

Niech zyja chwile zapomnienia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to rozumiem
tez mysle ze czasem(ale nie za czesto) mozna sobie odpuscic , w koncu zycie jest za krotkie zeby wszystkich przyjemnosci sobie odmawiac

Ech... nie ma grzechu bez pokuty... No i rankiem byl kilogram wiecej Jakos przezyje. Zwlaszcza, ze na obiadek byly bitki wolowe w sosie wlasnym (bez zageszczania smietana czy maka), mlode ziemniaczki i mizeria zaprawiona jogurtem. Kalorii to ma niewiele, a najadlam sie.

Wieczorkiem planuje wafelki ryzowe z soczkiem pomidorowym i bedzie OK.

Wytrzymam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kolejne 1,5 kg wiecej. Placi sie za wczorajszy serniczek, przedwczorajsza pizza.

No coz, od dzis mocne postanowienie. Wafle ryzowe i soczek. No i faktycznie wiecej ruchu... choc to bedzie ciezkie do wykonania... A jutro moze uda sie basen zalatwic?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

KANIA
czemu nie piszesz? Nie odpuszczaj.Ania