Wątek: Dieta owocowo-warzywna

Jestem na forum od paźdiernika i próbowałam już różnych diet. Jak dotąd z takim samym wynikiem końcowym - powrót na start.

Od prawie 3 tygodni jestem na diecie owocowo-warzywnej .
Ponieważ udaje mi się na niej trwać stosunkowo długo bez wpadek i na wpadki nadal się nie zanosi postanowiłam założyć osobny pamiętnik poświęcony tylko tej diecie.

Początkowo planowałam 6 tygodni, teraz jestem gotowa stosować ją półroku.

Co jakiś czas na forum pojawia się temat takiej diety, ale przelatuje jak meteor i znika.Wygląda na to ,że więcej osób się do niej przymierza.

Zdecydowałam się na taką dietę właściwie przypadkiem, ze względu na kłopoty ze stawami i kręgosłupem, zaczęło mi też niebezpiecznie skakać ciśnienie.

Po poprzednich dietach odchudzających byłam bardzo zmęczona, wyczerpana psychicznie i postanowiłam skończyć z takimi dietami raz na zawsze. Coś jednak trzeba było zrobić dla zdrowia.

Poszukałam o reumatyzmie i wszystkie drogi prowadziły do diety. Właśnie do takiej diety. Przez 2 tygodnie brałam dość silne leki przeciwbólowe i czułam się po nich fatalnie. Pomyślałam więc, że skoro już i tak czuję się okropnie to dieta owocowo-warzywna nie może być gorsza od terapii lekami.
I tak to się zaczęło.

Wiele z nas obecnych na forum cierpi nie tylko z powodu wyglądu. W wielu pamiętnikach można poczytać o bolących i puchnących nogach, krzyżach, o kłopotach z ciśnieniem,tarczycą.
Parę dni temu dowiedziałam się, że mojej koleżance na kłopoty z nadczynnością tarczycy lekarz zapisał rok takiej diety.
Dzisiaj siedziałam w barze wegetariańskim obog gruby 6 kobitek, tóre właśnie przygotowywały się ( bardzo głośno ) do tej diety i robiły to z wielkim entuzjazmem. Towarzystwo było międzynarodowe. Okazało się , że na wzór polskich pięciu klinik leczących tą dietą powstała klinika w Holandii.

Tak wię będę tu spisywać raporty dzień po dniu.
Podam jeszcze troćhę informacji o sobie, bo na tym forum najbardziej interesujące będą efekty odchudzające.
Mam 44 lata, 168 cm wzrostu, przed rozpoczęciem diety ważyłam 108,5 kg.
Następne ważenie p[o upływie 4 tygodni od dnia zero, bo moim głównym celem nie jest odchudzanie.

Dzisiejszy jadłospis
śniadanie : 1i1/2 pomidora z domowym majonezem z oliwy z oliwek

Obiad : warzywa duszone w cuury
surówka z kapusty

Kolacja: ogórki starte z rzodkiewkami z łyżką majonezu
botwinka
jabłka prażone z rodzynkami i cynamonem

W ciągu dnia do pogryzania pęczek rzodkiewek i 20 dkg fig suszonych.

Rano godzinka i kwadransik rowerka i piesza wycieczka po zakupy.
Samopoczucie - doskonałe, przypłuw energii, prawdziwy zapał do pracy, doskonały sen
Tyle na dzisiaj.

AGANNO
bardzo lubię warzywa i taka dieta mnie interesuje, ale dopiero wtedy gdy
będzie ich pod dostatkiem, czyli w lipcu najwcześniej.Ale będę zaglądać jak
sobie radzisz.Zapraszam też do siebie.Ania

powodzenia.
bede wpadac bo zainteresowala mnie ta dieta.

To nie jest zła taka dieta,i jeszcze bardziej mobilizuje człowieka bo ma inny cel przed soba ,zdrowie ,zwinność ,i inne zalety a przy okazji spadek wagi
Ja juz raz wpisałam sie do twego pamiętnika ale mi nic nie napisałaś.
Moja waga od dnia na forum zwiekszyła sie prawie o 10 kg. tragedia z komedią
Ale juz od kilku dni staram sie pilnowac
Pozdrowienia i aby do przodu ,byle nie z wagą. :P

Fita
przepraszam bardzo, że Ci nie odpisałam. Już się poprawiam.
Do diet odchudzających zraził mnie fakt, że jak zbilansowałam ponad 10 lat odchudzania, to okazało się że uzbierałam dodatkowe 15 kg, pomimo , często wielkiego trudu wkładanego w odchudzanie.
Jeżeli znajdziesz tu cokolwiek dla siebie, to bardzo będę się cieszyć.
pozdrawiam i obiecuję zawsze odpowiadać na Twoje posty

witanko
Aganna ,życze Ci powodzenia - może masz inny organizm -ale ja po tej diecie wręcz nabralam 8 kg !!!! Czy sugerujesz sie książką Tombaka??,
mam nadzieje ,ze od czsu do czasu jakieś mięsko i jajeczko przetracisz
bo będziesz musiala wspomagać sie witaminami .
Pewnie ,ze od czasu do czasu powinno zrobić sie takie warzywne czyszczenie
,a nawet głodówke ale na cały czas

Witaj Aganno
Zaciekawiła mnie Twoja dieta. Lubię owoce i warzywa i gdy tylko będą młode warzywa i sezonowe owoce będę się nimi zajadać.
Swoją wielomiesięczną walkę o figurę oparłam właśnie o te produkty ,choć był też nabiał ,mięso i węglowodany.Czy te ostatnie są w tej diecie dozwolone
W Twoim dzisiejszym jadłospisie ich nie znalazłam .
Chętnie dowiem się jakiś szczegółów .
Życzę powodzenia
Ania

aganna , jak pisalas masz klopoty zdrowotne czy konsultowalas te diete z lekarzem , czy mozesz stosowac ja tak dlugo? polecam regularne badania krwi i moczu przy takiej diecie , jakies 3 lata temu stosowalam taka diete przez 2 tyg , jadlam warzywa owoce i zupy, lekarz nie pozwolil mi stosowac takiej diety dluzej
Pozdrawiam

raany... na takiej diecie to można "uschnąć" :P nie tęsko Ci za mięskiem, słodyczami, chlebem itp....? u mnie taka dieta skończyłaby sie pewnie obzydzeniam do warzyw i owoców, i rzuceniem sie na inne jedzonko....

ja dopiero zaczynam walkę z sadełkiem (nie po raz pierwszy zresztą) ale mam nadzieję,że tym razem mi się uda bo znalazłam tą stronę i mam gdzie kontrolować kalorie itp. no i mam nadzieję, że nie będę sama. chciałabym schudnąć 12 kg oby mój zapał nie wystygł zbyt szybko.