Wątek: mój pamiętnik bez tematu

Dzisiaj zaczynam na dobre. Moje odchudzanie przez ostatnich kilka miesięcy to pasmo wzlotów i bolesnych upadków - w każdym razie mam parę kilogramów mniej niż było w styczniu, więc mam nadzieję, że w grudniu będzie jeszcze mniej. Zostało jeszcze jakieś 15kg do zrzucenia, żeby czuć się dobrze.
Obiecałam sobie nagrodę - jeśli się uda, w przyszłym roku zafunduję sobie trekking w Himalajach, kocham góry.
A na razie dieta 1000 kalorii))

Hej!
Trzymam kciuki i napewno sie uda.
I ta wyprawe w Himalajach zaliczysz napewno.
Wierze w ciebie...i w siebie tez.
za mna juz 12 kg. a wszystko dzieki temu forum. sa tu wspaniali ludzie.potrafia tak zmotywowac ze hej..
I z toba tez napewno tak będzie.

Pozdrofffka

Witaj ACHAWOJ
Dzięki za miłe słowa, pewnie że damy radę, w końcu to tylko odchudzanie Grunt to motywacja. Dzisiejszy dzień, jeśli chodzi o odchudzanie był ok, zmieściłam się wlimicie kalorii, głodna nie jestem - czyli ok. Ale moja córcia Zosia jest chora i jest dzisiaj naprawdę biedna, więc nic dziwnego, że nie chce mi się wcale jeść. Mam nadzieję, że do jutra motywacja mi nie zniknie, za to Zosia poczuje się lepiej i będziemy mogły iść na spacer.

pozdrawiam cieplutko

Dzisiaj jest piękna pogoda, ale ze spaceru nici, bo Zosia nadal nie czuje się dobrze. Wczoraj stanęłam na wadze i stwierdziłam, że w ciągu ostatnich 5 dni ubył kolejny kilogram Przeczytałam wczoraj również opisy wielu różnych diet - ale wydaje mi się, że jedyna, którą jestem w stanie wytrzymać to 1000 kalorii. Zobaczymy, jak będie dzisiaj. Możę zacznę zapisywać wszystko to, co zjadłam i liczyć bardziej dokładnie?
Napiszę wieczorem, jak mi dzisiaj poszło. Mam nadzieję, że wszystkim innym z forum dzisiaj wszystko się uda

[b][color=darkred]Gratuluje kilogramka mniej. Super
Zosia moze do soboty sie wychoruje i wyruszysz gdzie na spacer
Ja uwielbiam wypady rowerowe i licze ze w ten weekend gdzies sie kopsne.Oby tylko świeciło słońce i było ciepło.
Pozdroffka[/img]

Witam

Jak jestem juz ponad trzy tygodnie (w sumie ie wiem czy to dużo, czy to mało) na diecie 1000 kalorii i powiem Ci, że nie miałam jeszcze ani jednej wpadki Na szczęscie! Idzie mi dobrze jak na razie i Tobie tego też życzę! Według mnie to znależć sobie motywacje, cel, który sprawi, że w najtrudniejszych chwilach wyswobodzą Cie z chęci zjedzenia czegoś zakazanego. Jeżeli masz czas i ochotę to zapraszam do mnie

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58232

Życzę miłej lektury jak również tego, żebyś ruszyła na podbój gór w przyszłym roku !!!!

POZDRAWIAM !!!

Corine witam po weeknedzie (swoją droga bardzo udanym, pogoda super..)
Jak idzie dietkowanie?


Pozdrawiam,

Cześć Dziewczyny,
Fajnie że wpadłyście sprawdzić, czy się jeszcze nie poddałam Dieta idzie powoli, ale jednak bez większych wpadek Chudnę powoli, ale chudnę - więc jestem naprawdę zadowolona. Weekend minął szybko - mam dużo dzieci i wiecznie mnóstwo zajęć
Wczoraj byłam na egzaminie karate moich najstarszych pociech - i postanowiłam zacząć wreszcie się ruszać bardziej poważnie niż 20 minut ćwieczeń dziennie.
A jak Wam idzie dieta po weekendzie? Pozdrawiam cieplutko z deszczowego dzisiaj Słupska

No spróbuj sie tylko poddac...
MOWY nie ma.
Dietka mi tez jakos idzie, na szczescie waga nie idzie w góre, no bo w dół tez nie bardzo chce ruszyc wredna..

Mam nadzieje ze jak ruszy to na maksa/
Ja jesli chodzi o ruch to tylko jazda rowerkiem, jakos do ćwiczen w domu nie moge sie zmobilizowac.. a wypadałoby wreszcie.

Pozdrwoka,..
U mnie tez deszcz . brrrr

A moze by tak siłownia.. hmmm

Trzymam kciuki! Dieta 1000 kcal. jest świetna, bo możesz zjeść na niej nawet kostkę czekolady, jeśli sobie ją wliczysz w dzienny limit