Wersja do druku
Emilko jesli to cię motywuje to proszę :-)http://www.fitness-events.com/news/2...hristina64.jpg
http://imgs.yoox.com/42/42013227_2.jpg
http://www.fitbusinesswoman.com/images/sidepic.jpg
http://www.musclesculpture.com/images/fit_girl.jpg
Pomogło troszkę ???
No to dzieła, ćwicz żeby spalic te ciacha.
No może nie teraz w nocy ale jutro napewno :-)
Sciskam.
Acha nic sie nie martw. Głowa do góry. Ale od jutra dietkuj ładnie :-)
no i co? pomogły ćwiczenia?
mam tak samo - nie potrafię zjeść trochę ciastek czy innych słodyczy... jak zaczynam jeść, to jem aż się skończą :shock: więc staram się omijać takie pokusy z daleka ale nie zawsze mi się udaje :cry:
trzymaj się dzielnie
buziaczki
Hi Emila!!
Jak dzis samopoczucie po wczorajszym obżarstwie??
Man nadzieję ze zostawiłas to juz za sobą i dziś ładnie od samego rańca dietkujesz :-)
Ale ładna pogoda za oknem no nie??
Słońce........................
http://blogsimages.skynet.be/images/...281_autumn.jpg
Hej Kochane!
najmaluszku: dzięki za motywacje, pomaga jak trzeba
dziś pięknie dietkuję i mam zamiar poćwiczyć jak mąż sobie pójdzie na lekcje jazdy
czy u Was też tak zimno i liście spadają jak szalone?
[b]
Dobry wieczór Emilko.
U mnie dzis była piękna złota jesień.http://www.ezthemes.com/previews/a/autumn_woods_ss.jpg
Nie było może za ciepło ale świeciło słonko:-)
Aż żałowałam że nie byłam na spacerze:-)
Ciekawa jestem czy poćwiczyłaś??
http://www.shape.pl/images/pazdziernik_2005/fit0.jpg
Spójrz na nią i do dzieła :-)
http://www.shape.pl/images/pazdziernik_2005/fit2b.jpghttp://www.shape.pl/images/pazdziernik_2005/fit1a.jpg
http://www.shape.pl/images/pazdziernik_2005/fit3a.jpg
Dzielna z niej babka, a jak wygląda .....:-)
Ale my przecież tez niedługo będziemy tak wyglądać :-)
:D :D :D
Witaj Emilko :!:
Jak tam idzie dietka.... :?: U mnie nie teges...Ale to tak już jest.... falowo....
Miłego, ciepłego i rodzinnego dnia skarbie!
http://imagecache2.allposters.com/im...BN199_1204.jpg
Całuski Asia
cze milasku!
jak tam zdrowko i samopoczucie? mam nadzieje, ze wszytko ok, teraz masz pewnie kilka dni wolnych od pracy, zregeneruj sily do twojego codziennego maratonu.
pozdrawiam
ps. te zdjecia sa naprawde motywujace :)
Milasku, jak u ciebie? Mam nadzieję, że wszystko dobrze, że wypoczęłaś i czas minął ci bezproblemowo co? U mnie jesienna zmiana nastrojów, ale dziś już się wzięłam w garść i zabrałam za to co trzeba. Liczę na efekty :)
Hej hej Kochane dziweczątka!
Macie rację, miałam wolne, ale cały czas gdzieś jeździliśmy.
Tak to jest jak się ma rodzinę porozrzucaną po Polsce.
Wczoraj wróciłam co prawda o 19 ale padłam i się do dziś rana nie podniosłam :?
A dziś niestety znowu dzień jak codzień, praca, zakupy, dom, obiad :(
I jeszcze czas na ten paskudny przestawili: qwracam do domu, a tu już ciemno. :(
Ale nie ma co narzekać za bardzo.
Dietowo od piątku było różnie, ale starałam się walczyć ze wszystkimi pokusami tego świata.
Oj, różnie to bywało.
Ale dziś już wróciłam na prawowitą ścieżkę diety.
Na rzaie tyle i papa,
bo lecę do Was.
Czyli należy rozumieć, że miałaś ten długi weekend towarzyski? :) Miło było? Ja strasznie lubię takie wyjazdy, eskapady i w ogóle, choć rzeczywiście potem ciężko do kieratu wrócić. Pocieszający jednak jest fakt, że jeszcze tylko dwa dni i weekend będzie! A potem cztery do kolejnego! Normalnie miesiąc dla ludzi :)