Witaj Maya

Na to by walczyć o siebie,o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie nigdy nie jest za późno Ja też jestem po czterdziestce i walcz ze swoją nadwagą od stycznia-po raz kolejny.Efekt widać na suwaczku!Stosuje dietę1000 kalorii.Książeczki z tabelami kalorycznymi powinnaś znależć w księgarniach.Również tutaj na pierwszej stronie możesz poszukać tych informacji.I jeszcze jedno,ja staram się nie kupować produktów bez oznaczonej na opakowaniu kaloryczności.Musisz zadbać też o ruch,co jest bardzo ważne

Walcz i nie poddawaj się! Tutaj zawsze znajdziesz wsparcie Znajdziesz mnie pod adresem podanym poniżej.