nie potrafię skutecznie......REAKTYWACJA...CZY DAM RADĘ?

Wiedziałam :!: Wiedziałam :!: Wiedziałam :!: , że ten wstrętny @ popsuje mi humor od rana :!: Chce mnie złamać, rozłożyć na łopatki, sprawić abym się poddała. Krzyczy do mnie i śmieje mi się prosto w twarz " HA :!: :lol: HA :!: :lol: HA :!: :lol: , DAJ SOBIE SPOKÓJ :!: DAREMNY TRUD :!: NIE POKONASZ MNIE :!: ".....
Ale ja nie mam zamiaru się poddawać, NIE TYM RAZEM :!: .Uzbroję się w cierpliwość i przeczekam jej upór i złą wolę. TO JA JĄ ZŁAMIĘ :!: I niech drży przede mną, bo tylko przez mój sentyment do niej jeszcze nie zamieszkała na wysypisku. Największy żal mam jednak o to, że spowodowała we mnie narośnięcie złych emocji, we mnie osobie łagodnej jak przysłowiowy baranek. W pewien jednak sposób wygrywa ze mną i ma nade mną pewną władzę, ale to nie potrwa długo, bo mam nadzieję, że ta stagnacja w końcu będzie miała swój koniec :!:

Dziewczyny, ale wy poranne ptaszki jesteście. Ja się zwlokłam z wyrka przed 8. A zawdzięczam taką możliwość porannego leniuchowania Kubusiowi, który wspaniale potrafi zająć się młodszym braciszkiem.

Madziu dziękuję za wsparcie. Przeczekam :!: TA KUPA ZŁOMU NIE POKONA MNIE :!: :D

Foremko ja też muszę się chować. A6W ćwiczę przeważnie podczas Kamisia popołudniowej drzemki. Inaczej nie miałabym szans na to, aby choć jedno ćwiczenie poprawnie wykonać.

Miłego wtoreczku. :D

http://www.handicap-network.de/handi...der/obst_2.jpg

Alex, nie daj się, trzymam za Ciebie mocno kciuki :D :!:
wiesz, moja waga to też strasznie uparty sprzęt, często bywały sytuacje kiedy stała jak jakiś osioł nawet miesiąc i dwa :roll:
ale warto walczyć, nie poddawać się, bo to przynosi efekty :D :!:
trzeba przetrwać, a najlepiej jest nie ważyć się codziennie, wyznaczyć sobie jakiś dzień i na przykład ważyć się raz w tygodniu, albo raz na dwa tygodnie :) po co się stresować niepotrzebnie :wink:
pozdrawiam cieplutko :D

Wiem Bikuś, ze powinnam sobie wyznaczyć jakieś dni w które będę się ważyć, ale obawiam się, że wtedy przestanę sie kontrolować. Dotej pory tak miałam, ze jak przestawałam ją codziennie molestować, to po pewnym czasie zaczynała wzrastać. Oczywiście to nie jej zasługa tylko moja :oops: . Postaram się jednak powstrzymac od codziennego ważenia. Na szczęście mam jeszcze mój stary, kupiony na targowisku od rosjan centymetr, który stracił już nawet dwa pierwsze centymetry ale pomimo swojej ułomności dobrze mi służy. W obwodach przy 72 kiloskach mam mniej niż przed świętami, kiedy to przez jakies 3 dni cieszyłam się 71 kg. :D :D Myślę, że to w ogromnej mierze zasługa A6W. Nie dołuję się więc zbytnio, tym bardziej, że są jeszcze luźniejsze ciuszki, które do niedawna opinały mnie jak druga skóra oraz konieczność zakładania pasków do spodni aby trzymaly fason. Bez nich wiszą mi na pupie jakbym coś w nich miała. :lol: :lol:
Chodzi tylko o to, że wskazania wagi są taką jakby to wytłumaczyć wymierną miarą, taką bardziej obrazową. Bo lepiej powiedzieć, ze zgubiłam 6 kg niż np: 10 cm w pasie, 3 w udach, 5 w biodrach itd a na wadze np 4kg. Myślę, ze wiesz o co mi chodzi. Kazdej z nas chyba najbardziej zależy na tym, aby ta wskazówka się przesuwała; nawet powoli, ale aby ten jej ruch jednak istniał.

ALEXISA ODROBINKE RYGORU I SAMOKONTROLI MUSIMY UTRZYMAĆ. JA MUSZ E WAŻYĆ SIE KILKA RAZY DZIENNIE WÓWCZAS SIĘ PILNUJE . JAK TYLKO POFOLGUJE
I SIĘ NIE WAŻE JAK MIAŁAM OSTATNIO TO WAGA POSZŁO TROSZKIE DO GÓRY A JUZ MIAŁAM 58,5 KG .MUSZE NIESTETY SIĘ PILNOWAC I MYŚLĘ ŻE TAK MA KAŻDA Z NAS . ORGANIZM TYLKO CZEKA NA NASZE WPADKI JEDZENIOWE I ZE ZDWOJONĄ SIŁA ODBIJA W GÓRE BO WSZYSTKO NADPROGRAMOWE CHOMIKUJE.
MIŁEGO DNI.
http://img167.imageshack.us/img167/1933/susie3ev0.gif

Pozdrawiam serdecznie i bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki -bedzie okej :D :D :!:

http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...__DSCN3347.jpg

Podsumowanie dnia:
Spożyte kalorie: 870
Ruch: ostatni dzień 18 powtórzeń A6W (od jutra po 20 - nie znoszę pierwszego dnia po dodaniu kolejnych powtórzeń :? ), spacer tylko pół godziny, przerwany z powodu nadciągającej burzy, która tylko postraszyła, ale na kontynuację spaceru było już za późno, pół godzinki stepperka + ćwiczonka rozciągające, trochę tańca podczas krzątania się po domu.
Humorek: nawet niezły :D
Acha jeszcze kilka minut masażyku podczas prysznicu po A6W + balsamowanko 2x.


Halinko, trafiłaś w same sedno, ale z tą samokontrolą to różnie bywa. Najmniej problemów z jej utrzymaniem mam wówczas, kiedy połóweczki nie ma w domu, jak wraca to już jest gorzej, bo lubimy razem spożywać posiłki. Najczęściej dla siebie przygotowuję coś lżejszego niż dla całej reszty, ale często jeszcze im podjadam :oops: Ale to tak samo wychodzi. Plaplamy przy stole o wszystkim i o niczym a rączki same bezwiednie sięgają po np jakąś kanapeczkę. Największy problem mam jednak kiedy pojedziemy do moich rodziców. Ponieważ z powodu odległości jesteśmy u nich najwyżej 5 razy w roku, to starają się nam jak najlepiej dogodzić i zawsze na stole jest duży wybór, a jak jest duży wybór, to oczywiście wszystkiego chce się skosztować a na dodatek przy stole spędzamy tez więcej czasu niż normalnie,bo jak wiadomo wspólne biesiadowanie sprzyja rozmowie i na odwrót. Teraz jednak jak u nich jestem bardziej się kontroluję i nie przywoże do domu ponadprogramowych kilosków, ale taki dłuższy pobyt nie sprzyja napewno dietkowaniu.

Lunko - dziękuję za wsparcie. Wierzę, że ten złom ruszy w końcu. Dzisiaj tak o niej myślałam i doszłam do wniosku, że jednak byłam niesprawiedliwa wobec niej. w końcu po świętach ważyłam 73 a teraz ważę 72. Tak więc ona wcale nie leniuchowała, tylko ja już chyba mam dość tej 72, no bo przed świętami się z nią mordowałam i teraz znowu powtórka. Dlatego chyba wydaje mi się, że za długo stoi w jednym miejscu.

Miłych snów.

Alexisa radzisz sobie super!Mozesz byc z siebie dumna :P :P
Musze kiedys podjechac do Jawora,a mam tam rodzine :P ,to sie spotkamy i nagadamy za wszystkie czasy :P :P :P
Zycze Ci miłego dnia!
BUZKA :P
http://img168.imageshack.us/img168/6463/507ay7.jpg

Wspaniale sobie radzisz z dietką mimo 'przeciwnosci' ;]
Podziwiam i gratuluje!

http://longevitytree.com/blogphotos/bowl-of-veggies.jpg

ALEXSISA MASZ RACJĘ WE WSZYSTKIM CO PISZESZ.
JEST NAM WSZYSTKIM CIĘŻKO I SAMO NIC SIĘ NIE ZROBI.
POTRZEBA NASZEJ W TYM CIĘŻKIEJ PRACY.
BUZIACZKI.
http://republika.pl/blog_rr_3005981/...5/tr/m-1k1.gif

hiii - szkoda, że nic się samo nie chce zrobić :wink: miałybyśmy wówczas więcej czasu na przyjemności. Siostra mojej szwagierki powiedziała kiedyś do niej, kiedy ta była na diecie " bądź realistką - tyłaś 10 lat a chciałabyś wszystko zrzucić w tydzień, tak się nie da :!: " Bez naszej ciężkiej pracy w tym kierunku nic nie osiągniemy - niestety.A tak przyjemnie się tyło :lol: :lol: :lol:

Foremko - staram sie bardzo. Tylko 2 kiloski zostały mi do pokonania, aby w końcu pozbyć się tej 7 z przodu. No, trochę więcej niż 2, ale to już drobnostka. Tak długo nie miałam już 6 z przodu, że czekam na nią jak na jakieś zbawienie :lol: No i jeszcze chciałabym sprawić niespodziankę Połóweczce, który przyjedzie na weekend ok. 10 maja.

Madziu - no to pakuj się.Już nastawiam wodę na kawusię. :D Czekam. :D A może znam Twoją rodzinkę :?:

Podsumowanie dnia:
Kalorie 1100
Ruch: pierwszy dzień 20 powtórzeń A6W (uff :!: :!: :!: ), spacerek łącznie z zakupami ok 1h z powodu zimnego wiatru :evil: , 0,5 h stepperka + moje ulubione ćwiczonka rozciągające.
Płyny: trochę ponad litr :oops:
No i jeszcze balsamowanko i masażyk.

Niebawem kończę A6W (WYTRWAM :!: :!: :!: NIE MA INNEJ MOŻLIWOŚCI) i muszę sobie w to miejsce ułożyć jakiś planik treningowy. Znacie jakieś SKUTECZNE ćwiczonka :?: Szczegolnie zależy mi na ćwiczeniach wyszczuplających talię, biodra i uda, acha i jeszcze ramiona( tu w szczególności zależy mi na wyrobieniu tricepsów, bo bicepsy już sobie wyrobiłam przy pomocy Kamilka :lol: :lol: :lol: ) Jest tego w necie zatrzęsienie, ale pytam Was, bo z doświadczenia wiecie, które dają dobre i w miarę szybkie efekty.
Z góry dziękuję za propozycje :P

Juz miałam lecieć na Wasze wąteczki, ale coś mi się jeszcze przypomniałao. Moja znajoma w krótkim okresie czasu bardzo dużo schudła, a ponieważ wcześniej podczas ciązy podobnie jak ja dostała strasznie dużo rozstępów na brzuchu to teraz ta skóra bardzo jej wisi. Wygląda to koszmarnie. Aby się ubrać dosłownie musi tą skórę zwijać w rulonik. Moze poradzicie mi jak czegoś podobnego uniknąć :?: Czy ćwiczenia mięśni brzucha, masaż i balsamowanko (preparatem na rozstępy) wystarczą :?: Bo jeśli miałabym wybierać między tuszą a takim cialem, to chyba wybrałabym to pierwsze - niestety. :(

Wpadam na sekundke i zycze Ci miłego dnia!!!
Ja tez bym nie zniosła,gdyby miała mi wisiec skora :? Ale moze Ona schudła w za szybkim czasie???
BUZIACZKI :P :P :P

ALEXISA NAPEWNO DASZ RADĘ DOJŚĆ DO WYMARZONEJ SYLWETKI
MIŁEGO DNIA.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif

Podsumowanie dnia :

Spożyte kalorie- 940 :D

Ruch: A6W, spacer 2h (z czego 0,5 h przeplaplałam z sąsiadką pod blokiem zamiast tuptać :? ), skakanka - mniej więcej 5 minut na początek(ale miałam zadyszkę :? ), 0,5h stepperka, cwiczonka rozciągające.

Inne- 2x masaż i 2x balsamowanko :D

Ogólnie dzień nie zmarnowany :D

Rany julek :!: Wyrobiłam się przed północą :D Byleby tylko Kamilek pozwolił mi się wyspać. (dzisiaj wstał po 5 i za żadne skarby nie mogłam go ululać :roll: )
Dooooobranoc skarbeczki. Lecę do łóżeczka.

WIADOMOŚĆ DNIA :!: :!: :!: :D :!: :!: :!:

Rano waga pokazała 71,5 kg :!:

Nie mogę uwierzyć :!: RUSZYŁA :!: :D :D :D :D :D :D

Kochany mój rupciu publicznie oświadczam, że cię kocham i całuję cię po twoich nóżkach :!: :D :D :D :D
Tylko bardzo cię proszę - nigdy więcej nie rób mi takich numerów :!:



Dzisiaj Kamilek obudził mnie o 7:15. I ani razu nie wstawałam do niego w nocy :D :!: :D
Jestem wyspana i z wiadomego powodu szczęśliwa, więc dzionek zapowiada się dobrze. :D

PS. lecę się zważyć, bo nadal nie wierzę choć zrobiłam to już dzisiaj ze 3 razy :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:

Miłego dnia skarbeczki. :D

ALEXISA MOJE GRATULACJE. WIDZISZ WAGA CIE WYNAGRODZIŁA .
NIERAZ MUSIMY BYĆ CIERPLIWE.
SUPER DIETKOWEGO WEEKENDU ŻYCZĘ.

http://img205.imageshack.us/img205/8377/rhodo21wc1.gif

Przesyłam wiosenne pozdrowienia
http://images20.fotosik.pl/238/1e476c2263079988.jpg

Cudownego weekendu życze :D :D :D :!:

http://www.puzel.pl/repository/produ...500/150373.jpg

Dzisiaj:

Kalorie: 1000

Ruch: A6W, 5 min skakanki, 0,5 h stepperka +ćwiczonka rozciągające, spaceru 0 (wiał mroźny wiatr), wypad na zakupy 40 min. (chłopaki zostali u sąsiadki) i takie tam domowe zajęcia

Inne: 2xmasażyk, 2x balsamowanko, płyny 1,5 l

Skarbie gratuluje :P :lol: :lol: :lol:
Niedługo zobaczysz 6 :P :P :P
Miłego weekendu Ci zycze :P :P :P
BUZIACZKI :P

GRATULUJE,GRATULUJE,GRATULUJE :) :) :)

KAZDA MAMA ,KTORA MA MALE DZIECIACZKI W DOMKU I DIETKUJE Z DOBRYMI WYNIKAMI JEST MOJA BOHATERKA :)

http://i24.photobucket.com/albums/c2...8/flowerss.jpg

Wpadam tylko na ułamek sekundy życzyć Wam miłego dnia. :!: :D
http://www.pewterkingdom.com/Tuskers...herLikeSon.jpg

Gratuluję spadku wagi -super wiadomośc Alexiso :D :D :D :!:

http://republika.pl/blog_dh_609670/1123222/tr/3.gif

ALEXISA MIŁEGO WEEKENDU CI ŻYCZĘ.
http://republika.pl/blog_rr_3005981/...rsddvva789.gif

Podsumowanie dnia.

Udało mi się zamknąć w 1000 kcal, ale mialam dziś straszliwego głoda :(
Jeśli chodzi o ruch, to tak jak ostatnio, mimo okropnego lenia, który dziś mnie opętał. Cieszę się, że się dziś nie dalam. Masaż tylko raz ale balsamowanko 2x.
Nie wiem czy Was dziś jeszcze odwiedzę, bo padam z nóg. Ciekawe dlaczego skoro cały dzień przebimbałam :?:

http://www.pewterkingdom.com/Tuskers...veEntwined.jpg


Kochane, dziękuję za miłe słowa. Bardzo się cieszę, ze waga ruszyła. Niewiele ale zawsze to pół kiloska bliżej do celu :D

Miłej niedzieli Skarbku :P :P :P
http://img204.imageshack.us/img204/948/1765ig1.jpg

Dziękuję Madziu i nawzajem :D

A ja wpadłam na sekundkę, tylko po to aby się pochwalić :wink: :D
TAK :D , TAK :D , TAK :D , ona pokazuje 71 :!: :D :D :D :shock:
To chyba wpływ skakanki. Niewiele jej, bo brak mi kondycji i po kilku zaledwie podskokach zipię jak mój pies, ale chyba to działa :lol: :lol: :lol:
Aż chce się dalej walczyć :D , nie to co było ostatnio, kiedy wskazówka się nie przesuwała :?
Może będę miała dziś pałera, bo tak mnie podładował widok na wadze :lol: :lol: :lol:

Buziolki i miłej niedzieli Wam życzę. :D
http://www.pewterkingdom.com/Tuskers...agicMoment.jpg

ALEXISA BARDZO GRATULUJĘ TE 71 KG .
ALE JAK WRÓCE ZA 5 MIESIĘCY TO PEWNIE BĘDZIESZ NA MECIE.
MIŁEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ.
http://img313.imageshack.us/img313/9047/jezyk3fp4.gif

Znowu rusza kolejna edycja konkursu Super Linii "Chudnij z nami `07" :D :D :D :!: Namawiam do udziału- to wspaniała mobilizacja :D :!: :!:

Konkurs rusza 1 maja i trwa 2 miesiące do 30 czerwca :D .Zgłoszenia przyjmowane są do 30 kwietnia -wysyłamy kupon nr1 z majowego numeru SL z pieczątka lekarza i aktualne zdjęcie :D :!: Kupon nr2 wraz z potwierdzeniem,że schudło się minimum 3 kilo i zdjeciem trzeba bedzie wysłac do 20 lipca :D :!: Odchudzamy sie w 4 grupach -18-30 lat,31-58 lat,powyżej 58 i w parach :D :D :!: Kto do mnie dołączy :D :D :D :?: To bedziemy mój 3 konkurs :D :!:

Pierwszy raz 2 lata temu,na początku odchudzania -schudłam wtedy 22 kilo :D :!: Dostałam fajne nagrody,ale najważniejsze bylo to,ze ta akcja mnie niesamowicie zmobilizowała :D :!: .W zeszłym roku niestety nie dobrnełam do celu..brakło mi pół kilo :cry: :!: Teraz startuje znowu -to moja szansa,zeby zacząć znowu chudnąć,żeby dojść do wymarzonego celu :D :!: :!:

GRATULUJE :)
JAK TAK DALEJ POJDZIE ,BEDZIE NIEDLUGO 6 Z PRZODU :)

http://i73.photobucket.com/albums/i2...a69/elvis1.gif

Cześć dizewczyny :D .

Wczoraj było jako-tako dietkowo :? . Około południa przyjechał po mnie teść i zabrał nas na wieś. Pogoda była cudowna i większość czasu spędziliśmy na świeżym powietrzu. :D
Nie liczyłam wczoraj kalorii, ale myślę,że w tysiączku się zamknęłam. Na obiadek wszamalam smażoną :oops: pierś kurczaka i surówkę z pekinki z olejem ale za to bez majo. Sama doprawiałam, więc oleju były raczej znikome ślady w jednej porcji :wink:
Niestety teściowa uraczyła mnie ciastem :roll: . Taką babką marmurkową ze złotka,co to można w każdym markecie kupić. Pokusiłam się niestety na nią. :oops: To łakomstwo mnie cholerka kiedyś zgubi :roll: :evil:
Postanowiłam jednak zabrać ze sobą do domu mój kochany rowerek. Wróciłam na nim do domu. W pół godzinki zrobiłam 10 km i jeszcze wtachałam go z rozpędu na 2 piętro. Teść wyjechał 20 min po mnie, tak więc ledwo wlazłam na górę z rowerem zaraz musiałam zejść po dzieciaczki i tobołki. Wieczorkiem zrobiłam jeszcze A6W, ale o skakance i stepperku nie było już mowy. Tak długo nie jeździłam, że nogi i tak miałam jak z waty.
Balsamowanka i masażyku też nie było :(

Dzisiaj zjadłam 1000 kcal i zrobiłam tylko A6W. Mam trochę zaległości które muszę nadrobić i nie starczyło mi już czasu. Balsamowanko i masażyk były 1 raz.
Przez całe popołudnie szykowałam ciuszki po Kamilku, które chcę wystawić na allegro. Teraz upload'uję fotki. Jutro będę musiała postarać się o jakiś karton, zapakować ubranka i zważyć paczuszkę aby oszacować koszty przesyłki. Mam też po Kubie 2 katanki i wiatrówkę i chyba też je wystawię. Każdy grosz się przyda :wink:

A teraz niespodzianka :D Największa chyba dla mnie samej :D
Dzisiaj waga pokazała 70 kg. :!: :D :D :D
Nie wiem jak to się stało :!: Może to wpływ tej reklamowanej herbatki, którą popijam już 2 tydzień :?: :idea: :lol:
Mogłaby tak długo działać :D
Sama jezdem w ciężkim szoku :shock: :shock: :shock:

AAAA :!:

Zapomniałam, przywiozłam rowerek, bo zamierzam z chłopakami jeździć. Dla Kamisia mam fotelik, tylko.......że, moja koza to góral i chętnie zamieniłabym go na damkę. Trochę boję się wozić na nim Kamisia, bo ta rama za wysoko jest i niepewnie się czuję na nim z maluszkiem.

Dlatego, jeśli zaglądają tu jakieś odchudzaczki z okolic Legnicy (lub takie, które mają możliwość transportu - ja niestety nie mam) i są chętne na zamianę to proszę o kontakt na priv.

Mój rower kupiony był w 2000 roku, ale w zasadzie bardzo mało był używany. Przez ok. 3 miesiące dojeżdżałam ni do pracy i trochę rekreacyjnie a potem pojawił się Kubuś i już nie jeździłam. Rowerek był przechowywany na strychu u moich teściów, w suchym i ciepłym miejscu. Jest w stanie bardzo dobrym.

My tez rozpoczelismy sezon rowerkowy, ostatnio kupilismy Kamilowi fotelik, na początku miał opory a teraz... wystarczy spojrzec...

http://images22.fotosik.pl/101/a2b4a73d9928ef15med.jpg

Miłego dnia :]

:) :) :) :) WITAJ :) :) :)
JESZCZE KILO I MNIE DOGONISZ :D GRATULUJE :) :) :) OGLADALAM TWOJE CUDENKA-JAK ZAWSZE WSPANIALE :!: :!: :!: DZIEKUJE ZA PAMIEC I POZDRAWIAM CIEPLUTKO-WIRTUALNA BABCIA :) :) :) :)

http://www.spaetzlebrett.de/files/Ha...ube_Obst_2.jpg

Witaj Alex :D

gratuluję wagi, brawo, brawo, brawo :D :!:

łooo jeju, już jestem daleko w tyle za Tobą, muszę Cię gonić :D

i już pisałam Ci u mnie, ale jeszcze tu skrobnę na ten temat :wink: :) ... bardzo fajnie, że rowerkujesz, ja jakoś miałam w tym sezonie falstart, a to zimno, a to jestem chora, a to wciąż pracuję... a tak tego mi brakuje :roll:

buziaki wysyłam :D

ALEXISA JAK TAK BARDZO BĘDZIESZ AKTYWNA TO NAPEWNO WAGA SZYBKO BĘDZIE SPADAĆ.
JAK WRÓCĘ PO DŁUGIM URLOPIE 5-CIO MIESIĘCZNYM TO TY BĘDZIESZ JUZ STRASZNY SZCZUPLASEK.
MIŁEGO DIETKOWANIA . BĘDĘ ZA TOBĄ TĘSKNIĆ.
BUZIACZKI.
http://republika.pl/blog_rr_3005981/...im_fugle10.gifhttp://republika.pl/blog_rr_3005981/...im_fugle13.gif

Witam.
Nie wiem ile zdążę napisać i do kogo wpadnę z wizytką, ponieważ Kamiś coś nie może spać i co chwilę się budzi. Zresztą cały dzień był jakiś taki marudny. Mam nadzieję, że nic go nie bierze. :? Mnie chyba coś złapało. Jeszcze czuję się dobrze, ale w nosie jakoś tak dziwnie, tak jak zazwyczaj czuję, że coś się szykuje i zaczynam być "rozbita". Nałykałam się witaminek i kropelek homeopatycznych na katar i mam nadzieję że to powstrzyma wirusa.

Dziś:

Kalorie 900,
Ruch: A6W, kilka dosłownie podskoków na skakance, 0,5 h stepperka i ćwiczonka rozciągające. Popołudnie spędzone przed kompem zamiast na spacerku, ale jutro mam kilka spraw do zalatwienia na mieście, więc sobie odbiję.
Inne: raz balsamowanko i raz szybki masażyk. Drugi porządny miał być wieczorkiem ale już mi się nie chce. :oops:

Katsonku - dziękuję

Foremko - Super Kamilek i super men :wink:

Psotuś - Jak miło znowu gościć cię u siebie. :D
Staram się, staram :D
Nie dziękuj, jesteś mi bardzo bliska, zawsze tak dużo dajesz od siebie innym.
Mam nadzieję, ze ze zdrówkiem już dużo lepiej :?:
Buziaczki Serdeńko :-*

Bikuś - najpierw dojdź do siebie,a dopiero później do roboty :lol:
Jak Ty już się porządnie wykurujesz a mnie nie daj boze połamie to zaraz się znowu wyrównamy :wink:

Cytat:

---

bardzo fajnie, że rowerkujesz,

---

Bikuś, ja tylko przyprowadziłam rowerek z przechowalni u Teściów do domu. Rowerkowanie jeszcze się nie rozpoczęło. Na razie robię przymiarki :lol: :lol: :lol:

Hiii - jestem śmierdzącym leniem, ta moja aktywność napewno nie potrwa długo, chociaż chciałabym i postaram się nad tym popracować.
Jak zaczynałam tego całego Weidera, to nie sądziłam, ze do końca dotrwam. Zostało mi jeszcze tylko 5 dni z 42 :D Mam nadzieję, że się nie rozchoruję, bo nie wiem czy dałabym chora radę na dokończenie tego treningu a bardzo bym chciała, bo to jedyna ostatnio rzecz, którą udałoby mi się doprowadzić do końca.
A tak w ogóle, to dokąd Ty Halinko wyjeżdżasz na tak długo?
Dziękuję, ja równiez będę za Tobą tęskniła. :cry:

:roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
http://img112.imageshack.us/img112/7484/a003pj6.jpg

http://img112.imageshack.us/img112/6920/aa002ai6.jpg

No nie masz wyboru Alex, już tak daleko zaszłaś z tym wiederem że musisz go dokończyć!Ja tez z nim walcze :]

Mielgo dnia!

:) WSPANIALE TE MOJE WNUKI :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :)
http://taki.ja.webpark.pl/3.gif

http://www.astrazeneca.no/images/presse/frukt.jpg

Witaj Alex :D

wysyłam trochę moich czarów, żeby jednak choróbsko ominęło Cię szerokim łukiem mmmmmmmmmmm :!: :!: :!: :D :D :D
a co do rowerkowania, to Ty i tak więcej robisz niż ja w tym kierunku, bo lepsze nawet przymiarki niż nic, prawda :wink:
pozdrawiam i życzę miłego dnia :D