ach te wakacje... aaaach te BIKINI!!!

hallo - Tychy do jumboshrimp!!! Proszę natychmiast wyjść z doła!!!

I po co zjadać od razu 2 pączki, skoro drugi smakował tak jak pierwszy? :wink: No chyba, że był z innym nadzieniem - to co innego...

Właśnie Meteorek na święto rację!

Wracaj Kochana do nas i do diety!
Ja też ostatnio pogrzeszyłam ale od jutra wracam grzeczniutko.

Głowa do góry i do przodu!

pozdrowienia

dzieki :oops:
jestem juz grzecznie na posterunku... z wyrzutami sumienia i kolejnym mocnym postanowieniem :cry:
teraz byl dlugi weekend dla wszystkich, ale nie dla mnie, ale to dobrze, ze pracowalam, bo wszyscy siedzieli na basenie i usilnie mnie namawiali, a ja mialam wymowke, ze jestem w pracy... udalo sie! uff!!! do nastepnego razu :?

straszny kryzys mnie zjadl, dzieki milasku i meteorku, tak wchodzilam tu codziennie i czytalam te dwa ostatnie posty... no i dzis dopiero usiadlam i postanowilam wziasc sie znowu w garsc...

sniadanie:
szejk ze szklanki mleka sojowego, banana i plastra melona ok. 300kcl.

...narazie nie ma potem :D , ale POTEM dopisze

musze dolaczyc godzinke jezdzenia na rowerku, troszke sie spocilam, majac na uwadze te 35 stopni na dworku grrrr, okolo godziny trzeciej zjem:

chlebek (pita, tylko, ze to tak brzydko po polsku brzmi hihihi) pelnoziarnisty 140kcl
pomidor 40kcl
4 rzodkiewki 10kcl
dwie lyzki hummusa 50kcl

mango 70kcl

razem obiad 310kcl

nie wiem za co sie chwycic, ale moze rzeczywiscie powinnam kalorie liczyc :?

Milasku Meteorku ratunkuuuuuuuuu jestem GRUBAAAAAAA jak sie do tego zabrac, zmotywujcie mnie prosze, czytam posty dziewczat na diecie 1000kcl i widze, ze to naprawde skuteczne... tylko caly sek nie w diecie tylko w glowie, jakby ja tu naprostowac. :D

a co do tych dwoch paczkow :D to pycha byly, chociaz dwa na raz to troszke mdli, ale takie bomby kaloryczne, pierwszy mniami hahaha byl z budyniem w srodku i na dodatek jeszcze polany czekolada, a drugi taki zwykly, polany lukrem, razem pewnie ponad 1000kcl grrrrr ale sobie dobrze zrobilam :wink:

Hej jumboshrimp

dwa pączki to nie 1000 a zaledwie 600 kcal :wink:
nie ma co się załamywać - pomyśł, że teraz wspomnieniem tego smaku będzisz się dłuuugo cieszyć :wink: :roll:

Dieta 1000 kcal jest świetna - można na niej schudnąć skutecznie. Wiem co piszę bo byłam na niej jakieś 10 lat temu. Teraz też bedę (po mieszanej DC) - nie mam ochoty na jakieś głupie jo-jo :twisted:

co to jest ten humus :?: przepraszam, ale kojarzy mi się z nawozem do kwiatków :roll:

meteorku, tak szczerze cie podziwiam, ze mozesz jeszcze jesc te wstreciuchy z DC, ile jeszcze ci zostalo tej mieszanej?
wiesz, zaczynam coraz bardziej przekonywac sie do tej diety 1000kcl, w sumie mozna sobie na takie paczusie pozwolic :D , ale pozniej uwazac zeby nie przekroczyc magicznej liczby, troszke zachodu z liczeniem kalorii, ale bede sie starala jakos to ciagnac, bo teraz tak na to wszytko patrze, to niby ladnie sie odzywiam owocki warzywka, ale to tez bardzo latwo przekroczyc limit kalorii, a pozniej czlowiek sie zastanawia, dlaczego nie chudnie, przeciez tak ladnie sie odzywia...

co do hommusa, to taki jeden z moich zdrowych odkryc :) , uzywam go zamiast margaryny czy masla sklada sie z groszku wloskiego (tak szczerze to nie mam pojecia co to za takowy, takie znalazlam tlumaczenie w slowniku na warzywko: chick pea), a wiec jest to pyszna pasta z groszku, sezamu, oliwy z oliwek, wody, swiezego czosnku, cytyryny i soli morskiej... takie wlasnie sa skladniki :), dwie lyzki stolowe maja 50kcl w tym 15kcl z tluszczu. do tego tostuje sobie pite (140kcl placek), takie okragle wygladajace jak nalesniki, pelnoziarniste placki, i smaruje to hommusem, do tego kroje sobie pomidorka, rzodkiewki, ogorka, w zaleznosci co mam w domu, sypie na to wszystkie ziolka jakie mam, bazylie, oregano, tymianek, papryke, pieprz, suszona natka pietruszki, i smacznie chrupie :) pycha, zdrowo i niskokalorycznie :)

Dzięki za wyjaśnienia w kwestii tego smarowidła, z opisu wynika, że to pychotka ale u nas chyba niedostępna... Chlebek pita jest, w różnych odmianach, ale przy diecie 1000 kcal to ryzykowne - chyba, że jako główny posiłek w ciągu dnia. Albo tak jak u ciebie - z warzywkami.

Z liczeniem kalorii poradzisz sobie dzięki tej stronce, a po pewnym czasie już w oczach będziesz mieć przybliżony licznik :lol:

Tychy pozdrawiają cię deszczowo...

jumboshrimp - nie mam dzisiaj humorku za bardzo więc wkleję Ci tylko kwiatuszki i dziękuję za wizytkę u mnie, jutro postaram się napisac więcej.

http://kartki.onet.pl/_i/d/kwiatki2.jpg

jumboshrimp - pozdrawiam czwartkowo :lol:
Czy Ty tez jesteś dzisiaj taka senna? Ja to bym przespała cały dzionek, nie ma sloneczka, same chmurki :? Jeszcze żeby popadało pożadnie, a tu takie kap kap i duszno jest.
No nic pozdrawiam gorąco i życzę Ci dalej ładnego dietkowania! :P