Wątek: KONIEC PODJADANIA!!!!!

POSTANOWILAM ZALOZYC NOWY DZIENNIK.
SCHUDLAM I CHCE UTRZYMAC WAGE, ALE MOIM PROBLEMEM JEST STALE PODJADANIE.POTRAFIE CALY DZIEN NIC NIE ZJESC( W SENSIE NORMALNEGO POSILKU NA TALERZU) TYLKO WCIAZ PODJADAC I TO MI WYSTARCZA.MAM TEGO DOSC , W TEN SPOSOB NIE DAM RADY KONTROLOWAC ILOSCI SPOZYTYCH KALORII. DLATEGO POSTANOWILAM CODZIENNIE ZAPISYWAC SOBIE ILE I KIEDY ZJADLAM.

no to ja Ci powodzenia życzę, bo większość osób ma tego typu problem. ja sama go mam, ale myślę, że jak się postaramy to jakoś to będzie nie dajmy się zwariowac jedzeniu, nie dajmy mu nami rządzić