Od dzisiaj zaczełam moją zmiane fizyczną jak i psychiczną ,zaczeły się wakacje ,bedzie mi łatwiej bo mam czas tylko dla siebie , w czasie edukacji jakoś niemoge się odchudzać poniewaz wpadam do domu przegryzam cos i znowu mnie niema .
Teraz moge sobie układać posiłki , bede ćwiczyć musze schudnac ponad 25 kg dla siebie , a przede wszystkim dla zdrowia
Założyłam ten pamietnik aby sobie jakos pomóc,moze akurat wam sie w czyms przydam ,ale napewno wy bedziecie dla mnie najwieksza motywacja