pierś pieczona i surówki no i ryż ,bo uwielbiam :D
Wersja do druku
pierś pieczona i surówki no i ryż ,bo uwielbiam :D
ale potem długiiii spacer był przez calą gdynie główną(cała świetojanska) jak ktoś zna
po pracy i po spacerku jestem padnięta ide nogi wyprostować potem sie odezwie :D
jutro urodzinki mojego syna musz iść zamówić tort
a ja mam zajebisty plan na dzisiaj :) po powrocie do domku bede "robic nic, nic bede robic...", a wprzerwach bede cwiczyc z narzeczonym ;) 8)
Witam po poludniu...a wlasciwie pod wieczor. :D
Jakos ostatnio nie potrafie sie z czasem wyrobic i moj nalog niestety idzie troche na bok.
Za to cwiczenia bardzo wzorowo i codziennie wykonuje.I sa efekty - przede wszystkim w cm. Na wadze -2kg w ciagu tych ostatnich dwoch tygodni i przyznam,ze dieta w weekendy daleka byla od diety prawdziwej.Za to w talii -4cm,w brzuchu -3cm,w biodrach -4cm i w udach -2cm.I okazuje sie,ze zgubilam 2,53kg tluszczu a nadbudowalam miesnie. :D
Troche tu namieszalam,ale jakos sie rozeznacie.
Tris,swietnie,ze znowu tu zagladasz.Jak tylko ktos dluzej u nas nie bywa,robi sie wielka dziura.
Pozdrowionka na reszte dnia.
Kaśka.... zatkało mnie.... :shock: :shock: :shock:
ja też tak chcę :cry: :cry: :cry: i wytrwałości i zaparcia i chęci do ćwiczeń i diety 8) 8) 8)
BRAWO :!: :!: :!:
właśnie poczytałam zaległości...
znów walnęło forum :?: :?: :?: :shock: :shock: :shock:
Małgorzatka, przecież nie musisz mieć biustonosza do sukni ślubnej. Krawcowa może Ci wszyć taki wkładki w sukienkę , ona podtrzymują tę całą rozhuśtaną górę. :lol: Np chyba, że góra ma być jakaś luźna, to wtedy nie da rady :wink: ( ja przynajmniej takie miałam, były wszyste w gorset ) :lol: :lol: :lol:
Ewcia, ale masz fajnie z tym mężem :? spacerki, obiadki...
Mój byłby zmęczony i na spacer na pewno wpakowałby mnie w auto i przewiózł po mieście :? :? :? :? :? 8) 8) 8) Gdzieś mu wcięło cały romantyzm 8) 8) 8)
mój sie taki zrobił jak zaczoł wyjeżdzac poznał zycie bez żonki :shock: i teraz inny facet :D
No dobrze, melduję się. Oj, nie mam siły.
W sobotę usłyszeliśmy, że jak jeszcze ktoś się rozchoruje, to nam dyrygentka zawału dostanie. A ja mam właśnie glut do pasa, oczka jak króliczek i ogólnie jest wesoło. Wsuwam gripex na potęgę. DO niedzieli musi mi przejść.
A poza tym, za bardzo się zalecałam do Jezusa, Małgoś to prawda?
Idę do wanny, prochy i spać. Buziam Was