30-stki odchudzające się

ja robie teraz wszystko w wersji light
znikam na wywiadówke
papapapapapa

Oj, Ewcia, mnie też nieziemsko nakręciłaś na tę sałateczkę. Chyba sobie kupię jakaś wędzarnię dzisiaj i zrobię pyszny obiadek :lol: :lol: :lol:

Grażka, teraz się pomierz w obwodach i poważ, a za jakiś tydzień-dwa powiesz nam ,jak efekty :?: :?: :?: :wink: :wink: :wink: :wink:

Ledwo wróciłam do domu, taka jestem osłabiona :(
Koniec głupot z kopenhaską :!:

Zjadłam obiad - gotowaną pierś z kurczaka i buraczki. Kolację też zamierzam zjeść , choć lekką. Z powrotem wracam do swoich 1200-1400 kcal , ponieważ wtedy czułam się wyśmienicie.

Jak mi znowu coś tak głupiego przyjdzie do głowy - to weźcie kija i mi to wybijcie z głowy :D

ja obiecuje :)

Blanka, jutro poszukam takiego długaśnego kija z jakimś wysięgnikiem, żeby sięgnął do Warszawy jak znów nam zgłupiejesz :lol: :lol: :lol: :lol:
dobrze, że jesteś z powrotem na normalnej dietce :lol: :lol: :lol:

o ja juz długo nie pomyślę nawet o diecie ...cud. Dopiero wstałam z łóżka :(
Zrobiło mi się bardzo zimno i znowu słabo. Połozyłam się do łóżka i zasnęłam. Teraz już mi lepiej.
Przed chwilką zjadłam kolację - serek waniliowy plus biały ser do środka.
Przeliczyłam kalorie - z tego się nie wyleczę juz pewnie nigdy :lol:
Razem 1200 kcal.
Całkiem przyzwoicie. Tak zamierzam trzymać.

Co jecie zazwyczaj na kolacje ?

witam - wyciągam z dołu 2 strony !

Wczoraj odstawiłam numer - na ćwiczeniach rzuciłam takiego pawia że szok. Ale stypa. Na szczęście do miski nie na okolicę. Podejrzewam, że to reakcja organizmu na nowy lek. W związku z moim pco dostałam metforminę i chyba nie najlepiej ją toleruję.
Ale od razu mi ulżyło :oops: Ale obciach jest.

myślę, że niezbyt wiele osób widziało Twój popisowy numer :lol: :lol: :lol:
A przede wszystkim, czy już po wszystkim lepiej się poczułaś :?: Bo to przecież o to chodziło... :wink: :wink: :wink:

zapraszam na kawkę :lol: i miłego dnia życzę :lol:

http://www.izosoft.com/collections/I...ee/079_059.jpg