Wersja do druku
Mnie tam przed okresem nic nie boli, od kiedy urodziłam dzieci i łykam pigułki. A skubanie boli. Na szczęście tylko chwilkę.
A SPA to też moje marzenie... taka regeneracja... Raz w miesiącu... to nie musiałabym się za 10 lat naciągnąć za uszami :wink:
Dorcia pigułki i nie tyjesz??tzn szczuplejesz :)
znikam kobitki
do juterka
Ewica, na pigułkach lecę już wiele lat, miałam przerwę tylko na okres przed ciążą ( jakieś 3 miesiące) potem czas ciąży i połogu i ... szybciutko wróciłam do tabletek. Przynajmniej się nie stresuję :lol:
No tak Dorcia przy takim zabezpieczeniu to ja rozumiem te :lol: łuny nad Oleśnicą :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
D :lol: Spacerek nad staw i opalanie dolnych kończyn zaliczone teraz idę pedałować i oglądać filmisko potem dam znać po ilu minutach padłam :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
no to jestem i............
całe P jak pedałowanie obyło się bez zająkniecia :lol: czemu się sama dziwię :P a potem jeszcze były biegi po schodach ale przymusowe to nic zawsze jakis ruch :wink: :lol: :lol: ja ju z dzisiaj czuję jak łydki ciągną jutro będę chodzić na kolanach :roll: :?
no i teraz jeszcze mięśnie ćwicze podciągając NAS do góry no nie jaki piękny dzień :P :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: nie wiem
a teraz moze jeszcze poczytam albo co :roll: :roll:
poczytałam,poogladałam i teraz spitalam :lol: dobranoc :D :D :D
może mi się przyśni ,ze zalegam w jakimś SPA a rano wstanę z 5 kilo lżejsza :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: dobra koniec żartów :wink:
DOBRANOC
upppp
proszę bardzo ja też się pochwalę - wczoraj był rower i serfowanie na desce :) A jak :)
Rowerem pojechałam do sklepu po ciasteczka i lody, serfowanie odbyło się na deseczce podczas prasowania :) Nie tylko wy się sportowo prowadzicie :).
No i jeszcze te dziewuchy w M w tym gabinecie u Erisowej( swoją drogą jakie subtelne reklamy ).... Jak ja im zazdrościłam.... Buuu ja też chcę.... Sprawdzałam w Uzdrowiskach KŁodzkich tak na 5 dni trzeba mieć około 1000 - 1200
dzień doberek :lol:
najpierw kawka proszę :wink:
http://www.fotosearch.com/comp/csk/CSK247/KS16291.jpg
a dla tych , którzy wolą śniadanko z kawusią do łóżka mam i taką opcję :lol:
http://www.fotosearch.com/comp/csk/CSK247/KS16284.jpg
no i miłego i pogodnego dzionka życzę :lol: :lol: :lol:
Grażka, kiedyś chciałam sobie kupić cały zestaw porządnych kosmetyków do zabiegów SPA w domu i ... wyszły z tego ogromniaste sumy 8) niestety :?
Wczoraj z jedzonkiem zmieściłam się w 1010 kaloryjkach, potem poćwiczyłam brzuszki ok. 300, rączki, pupcię i ... te inne sprawy też :lol: :wink: