Dobrze ,że wyciągłaś bo znaleźć nie mogłam :wink: :lol: :lol:
Wersja do druku
Dobrze ,że wyciągłaś bo znaleźć nie mogłam :wink: :lol: :lol:
Gwoli informacji :lol: :lol: :lol: na tym zdjęciu jesteśmy pijane jak dwa duże trzmiele :lol: :lol: :lol: Basia ani jedzenia ani picia nie pożałowała :lol: :lol: :lol:
acha, i nie było w ogóle dietetycznie :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: za to żeś się tyle do mnie wybierała to zamiast wychodzić powinni Cię wynieść :wink: :lol: :lol: :lol:
i były sałatki z prawdziwym majonezem, pyszne kanapeczki z majonezem i salami i mnóóóóóóóstwo ciasta i .... alkohol, alkohol i jeszcze raz alkohol :lol: :lol: :lol:
Tylko zastanawiam się , czemu nie zrobiłyśmy sobie tych zdjęć, gdy byłyśmy świeże i trzeźwe :?: :lol: :wink:
Basia, spokojnie, teraz już wiem dokładnie, gdzie mieszkasz, więc będę do Ciebie wpadała na kawkę :lol: :lol: :lol: Będę tak częstym gościem, że w końcu nie będziesz chciała mi otwierać drzwi i sobie będziesz myślała widząc mnie w progu : " Rany, znow ona :? :? :? " :lol: :wink:
No Heya imprezowiczki :lol: :lol: :lol: :lol:
Jak wasza glowka w niedziele, nie bolala??? :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorcia, dostalas mojego maila??? nic innego nie udalo mi sie wykombinowac :wink: :wink: :wink:
Nie bój nic Dorka wody na kawę w kranie nie braknie :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: a w razie co ze stawu zaczerpniemy :lol: :lol: :lol: :lol:
Jeszcze musimy Maggusię do grzechu namówić co będziemy same tak grzeszyć bo ona jedna się tu z nami bidulka wpisuje :D więc nie zostawimy dziewczyny samej bo taka impreza na odległość gdzie się słyszymy tylko to trochę mało :wink: a reszta nas ostawiła :cry: :roll:
Maggusia, bidulko nasza :lol: :lol: :lol: Jaka szkoda, że Cię z nami nie było... :lol:
Baśka kazała mi skarpety ściągać i na bosaka po chałupie latać... chyba lubi odciski stóp na parkiecie i dlatego tak zrobiła :lol: :lol: :lol:
Maggusia, musisz z nami być na tych bibkach, bo my same - we dwie , takeigo morza alkoholu nie wypijemy. :lol: :lol: Zresztą jak tak dalej pociągniemy, to grozi nam kólko AA :lol: :lol: :lol:
A zdjęcie to nasze potrójne - odjazdowe :lol: :lol:
Dorka a co moja to wina ,ze tluszcz na gołych nogach jedynie wychodzi :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: nastepną raza to i te dżinsy ściągniesz :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
witam
no nareszcie się doczekałam zdjęć z imprezy waszej. Dorotko i Basiu, wiecie jak dawno temu miałyście się spotkać???? No strasznie dawno, ale ciesze się, że wreszcie imprezka wypaliła.
A ja wpadam tylko na chwilkę i chwalę się - w piątek byłam tylko na kefirku więc rezultaty mam 1 kg mniej, suwaczka nie zmieniam bo nie mam czasu, może później.
Buziaki
Ewcia, teraz jak się rozhulamy, to już nic nas nie powstrzyma przed wspólnym balowaniem :lol: :lol: :lol:
to ja poproszę o resztę zdjęć, no i czy była to babska impreza, czy z mężami????
Dorka a wiesz co :wink: ciekawe jak tam Maggusia świeciła na wieszaku :wink: :lol: :lol: :lol: co nie :wink:
Oj, tak tak... :lol: :lol: :lol: Maggusia, Ty nam jeszcze relacji nie zdałaś z tych wszystkich fleszy, które miały miejsce w sobotę wieczorkiem :lol: :lol: :lol: a Szafa Ci nie spłonęła :?: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ewcia, to była babska impreza :lol: z chłopami zrobimy, jak będzie cieplej, po remoncie i po robocie - jakiegoś grilla czy coś w tym stylu :wink:
Hej Kochane!
Witam w nowym tygodniu.
Moja franca popsula mi humor,nie bede sie chwalic.Ale mam to gdzies.Wiem,ze to tylko kwestia czasu i znow bede lzejsza.
Wlasnie zaliczylam 45min.joggingu i 45 min.nowego treningu z dvd.Powiem krotko - wylalam siodme poty i juz teraz czuje wszystkie miesnie.Podoba mi sie bardzo!
Zaczelam tez nowa dietke - niskoweglowodanowa i mam zamiar zrobic cos z soba.
A ze wiosna dzis do mnie zajrzala wiec i energii mam duzo.
Dziele sie nia z Wami,kto potrzebuje prosze bardzo!
Aaaa... zapomniałam.... trociny wchodzą w straszną reakcję z alkoholem :lol: :lol: :lol: Więc przed imprezą alkoholową nie wolno ich absolutnie konsumować, bo... :lol: :oops: :wink:
Dorka :wink: :lol: :lol: a co? pampersów brakło :lol: :lol: :lol:
Kasia ja chętnie przyjmę trochę energii i kopniaka ,zeby tak ruszyc w końcu to swoje tłuste dupsko :wink: :lol: :roll:
Aha,Dziewczynki ja poprosze o specjalna wysylke zdjec na maila,bo ich jak to zwykle ja nie widze. :shock:
Brakło, brakło... Maggusia miała DHL-em przesłać i się wypięła na mnie i co :?: Awaria :wink:
No to panie pieknie pobalowaly... :D Ja tez bym kciala.
Kasia pakuj walizę :wink: po drodze Maggusie porwij i zaraz coś wykręcimy :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Tak, tak... do przekimania też się kącik znajdzie... A zobaczycie, że śmiechu będzie mnóstwo, aż nas brzuszki rozbolą :lol: :wink:
Mowie Wam,ten pazdziernik musi wypalic! :D Smiech na brzuszek najlepszy...
alez zescie sie rozpisaly, :roll: :roll: :roll: :roll: no przeciez ja tej jednej strony w zyciu nie przeczytam :twisted: :twisted:
:lol: :lol: :lol: :lol: Nie, ale powaga, co sie dzieje z naszym watkiem???? Czy juz nas nikt nie lúbi???? :( :( :( :(
A wieszaki wisza :wink: :wink: :lol: :lol: i szafa jeszcze tez stoi :wink: :wink: za slaby ogien byl, nawet sie nie jarzylo :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Baska, przeciez wiesz, ze moj ma przeskrobane :wink: :wink: najpierw musi sie troszke pogimnastykowac, zeby cos mu sie nalezalo znowu :wink: :wink:
bo kamerka nie była włączona :lol: :lol: :lol: w tej szafie oczywiście :wink:
O matko zguba sie znalazła :wink: :lol: :lol: :lol:
Małgorzatka miała znaleźć punkt środkowy na spotkanie i co jest z tym centrum :?: :lol: :wink:
No chyba Wam kamera się zakurzy i wieszaki pordzewieją :wink: :lol: :lol: :lol: trzeba się brać do roboty :wink: :lol: :lol: :lol:
Jaka zguba?????? :lol: :lol: :lol: :lol: Ja zawsze obecna, duchowo, ale obecna :lol: :lol: :lol:
Podejrzewam , ze i kamerka tu nic by nie zmienila :wink: :wink: :lol: :lol: troche przerwy nikomu nie zaszkodzi, przeciez zakazany owoc najlepiej smakuje, ale komu ja to mowie, przeciez my na diecie to najlepiej znamy :lol: :lol: :lol:
Ewusia, moje gratulacje!!!! 100 punktow dla Ciebie za tego wielkiego, tlustego kilograma :wink: :wink: :wink: :D :D :D
Maggusia święte słowa im dłużej czekasz tym bardziej smakuje :wink: :lol: :lol:
Maggusia, Ty lepiej dawaj, bo nie tylko wieszaki pordzewieją ale i Ty i co wtedy :?: wyjdą potem rude dzieci :lol: :lol: :lol:
Maggusia na rdze dobre masło :wink: :lol: :lol: :lol: smaruj w razie czego :wink:
Baśka, Ty stara mężatka i Ty nie wiesz, że do tego to nie masła trzeba a pieszczot :?: :wink:
Ale Dorka jak jestszlaban to sprzęt
trzeba oliwić :wink: :lol: :lol:
no to widzę że Basia z Dorotką balowały a Magusia z mężem szalała, jedynie Kasia nasza kochana prawdziwy sport uprawiała.
Kasia - wagą się nie przejmuj, może to po ćwiczeniach mięśnie tyle ważą.
ja dzisiaj zakupiłam siemie lniane i zamierzam je połykać .
a tu coś o nim:
Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoja objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. Te drobne brązowe nasionka, posiadają ogromne wartości odżywcze oraz wywierają ogromny pozytywny wpływ na nasz organizm.
Siemie lniane jest bogate w takie składniki jak:
witamina E
cynk
kwas tłuszczowy omega-3
fitosteryny
flawonoidy
fitoestrogeny
Fitoestrogeny blokują receptory estrogenowe, co przyczynia się do zmniejszenia podatności na nowotwory takie jak rak piersi, macicy, prostaty. Ta właściwość może być wykorzystywana do zmniejszenia niektórych skutków ubocznych występujących podczas leczenia sterydami.
Dodatkowo fitoestrogeny w pewnym stopniu mogą przeciwdziałać niektórym niekorzystnym skutkom menopauzy.
Witamina E, jak wiadomo jest przeciwutleniaczem, a więc chroni komórki organizmu przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Dodatkowo występując razem z kwasem tłuszczowym omega-3, oraz flawonoidami, wywiera ochronny wpływ na serce, przeciwdziała zaćmie, miażdżycy, udarowi mózgu, pomaga też obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
Wszystkie składniki występujące w siemieniu lnianym pomagają obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu.
Siemie lniane możemy kupić w aptece, samemu zmielić np. w młynku do kawy i zamknąć do szczelnego słoika. Szczelne zamknięcie jest bardzo ważne, ponieważ olej zawarty w nasionach łatwo się utlenia.
Picie wywaru z siemienia lnianego poleca się przy nieżycie żołądka, jelit, dwunastnicy, przy nadkwasocie i biegunce, a także przy męczącym kaszlu. Nasiona lnu - namoczone w wodzie, a następnie rozgniecione, zażywane po łyżce stołowej rano i wieczorem - pomagają przy zaparciach. Siemię lniane można wykorzystać także do robienia gorących okładów - kataplazmów zmiękczających skórę. Można nimi leczyć oparzenia, odmrożenia, trudno gojące się rany. Lniane kataplazmy stosuje się również w kosmetyce - przy suchej skórze ze skłonnością do łuszczenia się i pękania naskórka, a także przy trądziku młodzieńczym, wysypkach alergicznych, swędzeniu skóry i odleżynach. Zielone siemię lniane można dodawać do sałatek, mieszać z mąką i panierką albo posypywać nim kanapki. Jedzenie tych nasion dobrze posłuży zdrowiu - prowadzone w ostatnich latach badania naukowe udowodniły, że siemię lniane ze względu na swoje właściwości może być wykorzystane także w profilaktyce chorób nowotworowych.
buziaczki, spadam do domu
miłego dnia
hej!
ja mialam wyznaczac srodek? kurde, ksleroza, a masla nie jem...
chwale sie i zale sie: otoz w piatek rano zobaczylam na wadze 86,8 kg! bardzo sie ucieszylam. w obote byly kolezanki i troche powinkowalysmy, wczoraj imieniny ciotki i dzis: 88,4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja rozumiem, ze by mi moglo torche przybyc, ale az tyle?????? tak sie zastanmawiam, ze moze po alkoholu zatrzymanie wody, ale ile ono sie moze utrzymywac? juz normalnie nie wiem co zrobic, zeby ta (niska) waga sie utrzymala?
ale zaparlam sie, ze od dzis ani troszeczke slodkiego, nic, a nic!
a w ogole to co tu takie pustki? Monika jest usprawiedliwiona, bo pracuje dzis, ale co z reszta?
a Triskell np to juz u nas nie wiem ile czasu nie byla :(