Wersja do druku
zapaliłam sobie swiatło bo jak zobaczyłam co napisałam wcześniej to ło mamo normalnie :shock: :shock: ale już poprawiłam co nieco :lol: :lol:
no i zapomniałam miałam spytać juz dawno :wink:
Kasia wzięłas się za Kopenhaską czy nie :?: :?: :?: bo ja oblukałam i to trochę mało tych kalorii jest to racje głodowe i metabolizm się spowolni czy jak to tam wygląda :?: bo jak dla mnie to bardzo rygorystyczne :? :?
Maggusia nie szukaj okularów po nocy i tak Ci się do tego nie przydadzą :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Sie ma !
Niech już mi się ta @ zacznie - pożarłam właśnie pół paczki familijnych śmietankowych z jutrzenki. Na wadze od wczoraj 0,5 na plusie. Gębę mam jak tatarzyn d...ę. W lusterku mi się nie mieści... Tak się zdenerwowałam, że muszę jeszcze jednego wafelka pożreć... :oops:
No pewnie, że wyczuwam co robią osoby przeze mnie lubiane... A mój mąż to wogóle ma przechlapane :).
Witam :lol: :lol:
Basia, widzę, że Ty się od strony kosmetycznej wzięłaś ze siebie, a ja... wróciłam na dobrą drogę :lol: Wczoraj był cycek z grilla z pomidorkami, potem jogurcik i jabłucho. No i ładnie wyszedł mi tysiączek.
W międzyczasie pobiegałam godzinkę z moim psiurem po okolicznych lasach, a po powrocie zrobiłam 300 brzuchów i ćwiczeń na mięsnie łapek.
I... i... nie ruszyłam nic słodkiego.... precz ze słodyczami :lol: :lol: :lol: Wygram walkę z tłuszczem i zbędnymi kilogramami :D :D :D
A teraz zapraszam na kawkę 8)
http://www.cafeto.com/assets/images/..._to_this_1.gif
Wake up moje Panie
Dzień dybry :D na kawkę wpadłam :D :D :D
Grażynka jak tam info o kapsułce :wink: :lol: :lol: :lol: a widzę ,że masz to co ja :wink: jak ja nie przepadam aż tak bardzo ,ża czekoladą to przed @ mogłabym tone wciągnąć :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorka no tak Ty teraz tam na tej wsi masz pole do popisu możesz szaleć ile wejdzie i nikt nie podgląda to Ci zazdroszcze normalnie i jeszce masz :lol: piesola do biegania bo mój wilczek to siada jak sie zmeczy i trzeba czekac jak odpocznie bo tak z miejsca a ni rusz chyba ,że przeniesiesz gada na własnych rękach :wink: :lol: :lol: :lol:
Dobra dziewuszki za moment sobie stronke odświeżę muszę się zakręcić :wink:
ja tez bylam baaaaaaardzo grzeczna i na dodatek basen byl :lol:
dzis bedzie gorzej, bo zakupy (grozba wrzucenia do koszyka czegos na s... :? ) a potem idziemy na urodziny ciotki. co prawda plan jest urwac sie szybko, ale jak bedzie w rzeczywistosci? :?
Wczoraj dojrzałam "rolkę" Garniera czy któraś używała :?: :?: balsam żółty z Garniera to paskudztwo przynajmniej dla mnie i nie wiem czy warto inwestować :wink:
a i jeszcze Dorka Ty się masłem maziałaś i jak??? bo mam na oku :wink: :lol: :lol: :lol:
Basia - a Ty pytalas czy Kasia Laloba sie wziela za kopenhaska? jesli o Nia pytalas to ja odpowiadam, ze nie :)
a jaka rolka?
witanko jak tam u was dzis dzień sie zaczoł
Basia, masło ujędrniające nie jest godne uwagi. Sama byłam w szoku :shock: Pierwsza rzecz z Eveline, którami nie podeszła. Nie kupuj :lol:
Jest teraz w TV reklamowana kulka roll-on Garniera wyszczuplająca. Ciekawe, czy skuteczne :?: :roll:
no tak kawke postawiły i znikły
Są ,są nie znikły :wink: :lol: :lol: :lol:
NO własnie i tak się nad tą rolką zastanawiam bo balsam z tej żółtej serii nieciekawy był a to ta sama seria :?
właśnie, zapomniałam się pochwalić. Dzisiaj mój mąż ma mi przywieźć orbi trek, więc będę sobie tupała w domciu :lol: :lol:
No Dorka widzę ,ze nie tylko mnie nawróciło ja się z rowerem przepraszam dzisiaj :wink: a co moge go przeprosic nie :?: :?: :?:
Kopenhaska poszla w odstawke.Nie umiem jesc w kolko tego samego,a w dodatku bez sniadan.A poza tym musialabym zrezygnowac z biegania - a to niemozliwe. :D
Aha,ja tez zaliczylam kolejny dzien bez slodkosci - ale powiem Wam,ze wczoraj musialam bardzo walczyc ze sama soba.Mialam cholerne zapotrzebowanie na wegle i to te najgorsze.
Grażynka zostaw te wafle :lol: bo widzę i to już :wink: :lol: :lol:
Kasia a przypadkiem na @ nie czekasz :wink: bo wtedy organizm wariuje :?
po kopenhadzkiej koleżanka przytyła
Ewa a dużo z narzutem czy tylko to co straciła na tej diecie wróciło :?:
te diety sa do niczego
narazie z narzutem 4 kg
no tak powodów do rado sci nie widze :? nie ma co dietka niskotłuszczowa i ruch chyba najlepiej sie sprawdza :D
mój kierownik tez był na kopenhadzkiej i teraz nie moze schudnac ani grama ,na niej 10 w dół potem 12 w góre i teraz juz nic
a wiecie co mnie zastanawia :?
jak to jest niektórzy stosuja na początek i chudną potem ładnie a u innych jakies narzuty i zastoje to chyba wszystko zależy od naszych organizmów :?
chyba po kopenhaskiej trzeba się mocno w ryzach trzymać ,zeby nie było narzutów ale kurcze to chyba nie realne bo od czsu do czsu ktos tam zawsze zgrzeszy choć ociupinke :wink: i żeby nie była ona taka monotonnaq bo to nic innego jak jajka i szpinak na zmianę ze stekiem :roll: chyba po tygodniu bym sama zaczęła jaka znosić :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
znam jeszcze przykłady ze nie sa zadowoleni z tej diety mówie najlepsza jest 1000/1200
Witam was chudzinki!!!!!!
Melduje sie , ze jestem grzeczna, mam duzo ruchu i Baska ,moj malzonek ma ostatnio baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo slaby wzrok :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: wiesz o co biega??!! :lol: :lol: :lol: :lol: powiem jedno Albercik sie obudzil :wink: :wink: :wink:
Ok, widze ze macie temat Kopenhadzka - to nie byla by dieta dla mnie, nie lubie byc zmuszana to jedzenia i lubie jesc to co mi smakuje i podobnie jak Kaska, dnia bez sniadania sobie niewyobrazam :wink: :wink:
jakby co do do 12-tej jestem w doskoku potem mnie juz nie bedzie :lol: :lol: :lol: :lol:
O Maggusia no a ja myślałam ,ze to TOBIE OKULARY ZGINĘŁY :wink: :lol: :lol: :lol: już myślałam jak Ci szkła kontaktowe podesłac :wink: :lol: :lol: :lol:
Triskell zaliczyla kopenhaska i potem poszla jak burza. :) Mysle,ze najwiecej zalezy od wlasnego samozaparcia i dyscypliny.A ja nie jestem najlepsza w te klocki... :wink:
Wydaje mi sie Kasia, ze to duzo zalezy od organizmu a juz w ogole od sily przetrwania , a ja mam bardzo slaba , no chyba ze zrobie sobie z kims zaklad, a najlepiej to funkcjonuje z moja polowa lub moim ojcem, wtedy to nie ma mocnych - wygrana moja :wink: :wink: :wink:
Ja 2 razy byłam na kopenhaskiej. Raz schudłam 4,5 kg a 2 raz wytrzymałam 3 dni a potem mi się słabo robiło i rzuciłam w pierony. I do tej pory mi się roi lekko niedobrze na myśl o sałacie łaskoczącej w podniebinie..... blee Nigdy więcej.
Jakie wafelki? Już po nich tylko wspomnienie.... 8)
a ja na kopenhaskiej wymieklam w drugim czy trzecim dniu, bo mi bylo slabo i glowa mnie strasznie bolala.
a moj K wytrwal do konca i pieknie 6 czy 7 w dol, ale teraz wrocilo.
mnie sie wydaje ze każdy organizm jest inny i reaguje inaczej na diety
Napaliłam się na preparat na płaski brzuch - elancyl z firmy galenic, a koleżanka na Loreala sculpt up. Używał ktoś?
A kapsuła nazywa się vacu well.
Ja ostatnio miałam loreala w łapie ale nie znam i eweline zwycięzyła i tak se myślę ,ze jutro na zakupy jadę do selgrosu to nie wiem czy się nie skuszę :wink: ja się teraz zaopatrzyłam w Farmone czy jak to tam idzie dokładnie w niwelazone i czekam jak przylezie pocztą i jeszcze mam na oku peeling cukrowy :D
Nie wiem, jak tam kopenhaska, bo jej nie stosowałam. Naczytałam się o niej w necie samych paskudnych rzeczy i zrezygnowałam. Mam w pracy dziewczynę, która na niej schudła i wagę utrzymuje( z tym, że ciągle trzyma rękę na pulsie).
Ja jestem od początku na tysiączku i pięknie chudnę, więc... to jest moja dietka :lol: :lol: A teraz jeszcze jak doszedł ruch , to myślę, że może w przeciągu miesiąca skończę dietkowanie i będę Wam dpopingowała :lol: :lol:
Dzięki Grażynka :D namierzyłam salon z kapsułą i mam nadzieją ,ze najpóżniej w przyszłym tygodniu zalicze :D a ile razy byłas bo chyba można parę zabiegów sobie zafundować i powiedz mi jak koszt bo u nas 30 za zabieg pierwszy krótki i powinna być to seria kilku zabiegów w odpowiednich odstępach czasu a i jeszcze jedno co za kostium ubierałaś swój czy trzeba coś zakupić dodatkowo bo tu można kostium kupić czy cos wymy slili i nie trzeba nic :wink: :lol: :lol:
co to za kapsuła??na co to działa
Ja sie juz dawno nie wazylam, ale czuje po spodniach ze cos napewno ubylo bo cos luzniaste sie zrobily, a i nawet w sobote przymierzalam spodnie jeansowe i o dziwo nie 29 / 30 tylko 28 / 30 :D :D :D :D takze dobrze ze to jutro juz sroda, trzeba bedzie koniecznie na france sie ladowac :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Na skórkę :D Ewcia na skórkę i celulit ale Grażka chyba tu jest ekspertem w temacie :wink: :D [/url]